bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Sun 04. May 2025 08:45

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  [ 902 posts ]  Go to page Previous  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 61  Next
Author Message
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Tue 04. Oct 2011 12:54 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Helgi Steinar wrote:
Jæja, búinn að lesa 52 blaðsíður!

Er að byrja í Grunn námskeiði í CF hér í Átaki á Akureyri..

Þetta verður vonandi gaman!

Góður! Vissi ekki að CF væri kennt í Átaki. Veistu hver er að kenna?

_________________
Enginn bíll!


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Tue 04. Oct 2011 13:02 
Offline
Kassabílstjóri
User avatar

Joined: Mon 30. Jan 2006 09:54
Posts: 169
Location: Akureyri - Iceland
arnibjorn wrote:
Helgi Steinar wrote:
Jæja, búinn að lesa 52 blaðsíður!

Er að byrja í Grunn námskeiði í CF hér í Átaki á Akureyri..

Þetta verður vonandi gaman!

Góður! Vissi ekki að CF væri kennt í Átaki. Veistu hver er að kenna?


Þetta átti að byrja í gær en það er enn verið að bíða eftir leyfi frá CF til að byrja að kenna þetta..

Arnar gauti og Sævar eru að kenna þetta :)

_________________
Helgi Steinar
Akureyri - ICE


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Tue 04. Oct 2011 13:16 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 29. Mar 2009 14:06
Posts: 2687
Helgi Steinar wrote:
Jæja, búinn að lesa 52 blaðsíður!

Er að byrja í Grunn námskeiði í CF hér í Átaki á Akureyri..

Þetta verður vonandi gaman!


Vel gert ! Þú átt ekki eftir að sjá eftir því :thup:

_________________
Image
'01 e46 320Ci
Seldir - '96 e39 540i | e36 M50B25 Compact | 99' BMW 316i Compact | '91 e34 520i


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Tue 04. Oct 2011 13:35 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 04. Jun 2006 14:39
Posts: 4778
Helgi Steinar wrote:
arnibjorn wrote:
Helgi Steinar wrote:
Jæja, búinn að lesa 52 blaðsíður!

Er að byrja í Grunn námskeiði í CF hér í Átaki á Akureyri..

Þetta verður vonandi gaman!

Góður! Vissi ekki að CF væri kennt í Átaki. Veistu hver er að kenna?


Þetta átti að byrja í gær en það er enn verið að bíða eftir leyfi frá CF til að byrja að kenna þetta..

Arnar gauti og Sævar eru að kenna þetta :)


James Goulden í Hamar er samt svo góður kennari

_________________
BMW E34 ///M5


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Tue 04. Oct 2011 16:18 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 29. Mar 2009 14:06
Posts: 2687
Mjög leiðinlegt að James fór frá CFH!!

_________________
Image
'01 e46 320Ci
Seldir - '96 e39 540i | e36 M50B25 Compact | 99' BMW 316i Compact | '91 e34 520i


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Tue 04. Oct 2011 18:51 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Tue 11. May 2010 22:46
Posts: 829
Tók Mary wod í gær, rifnaði á báðum höndum í upphifingum, ætlaði svo að taka réttstöðu og muscle up í dag, gat ekkert gert nema magaæfingar haha :D

_________________
325is seldur


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Mon 10. Oct 2011 15:37 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Tue 11. May 2010 22:46
Posts: 829
Prufaði "King Kong" áðan, reyndar bara með 120kg réttstöðu og 60kg clean, tók mig 4:34, skemtileg æfing!

_________________
325is seldur


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 23. Nov 2011 11:23 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
http://www.hopkaup.is/hra-grunnnamskei- ... -46-400-kr

Mega gott tilboð ef einhver vill prófa CrossFit og býr í HFJ eða nágrenni :)

_________________
Enginn bíll!


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 23. Nov 2011 11:28 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
Gourme tilboð!

_________________

Tesla Model Y


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 24. Nov 2011 12:44 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Þetta helvítis CrossFit er ávanabindandi... nú hef ég ekkert æft í nokkrar vikur þar sem að morgunæfingarnar féllu niður, en þær voru utandyra. ÉG er að verða geðveikur að komast ekki á æfingu.

Aðstaðan hérna úti verður klár um miðjan Des þannig að ég er verulega á eftir áætlun með mitt 40ára æfingaplan.

_________________
Image
E36 M3GTtt


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 10:21 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
http://www.indoorcyclingassociation.com/blog/?p=671

Þetta ástæðan fyrir að crossfit er svona fyrirlitið í USA? :lol:

_________________

Tesla Model Y


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 10:51 
Offline
Meðlimur Meðlimur

Joined: Tue 01. Nov 2005 12:38
Posts: 865
Location: Höfuðstaðurinn
John Rogers wrote:
http://www.indoorcyclingassociation.com/blog/?p=671

Þetta ástæðan fyrir að crossfit er svona fyrirlitið í USA? :lol:


Hjálpi mér

_________________
Saxi


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 13:33 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Þetta myndband er svo slæmt.

Slæmt á tvenna vegu samt:

1) Þetta er heimskuleg lyfta, alveg sama hvað strongman gaurar segja. Ef þú þarft að lyfta upp þungu lóði, sveigja bakið og geyma lóðið á bumbunni þá er þetta fokking heimskulegt.

2) Það er svo ógeðslega mikið af CrossFit haters þarna úti(oft eru það "einkaþjálfarar" sem eru að tapa viðskiptum útaf vinsældum CrossFit) og núna stökkva þeir til og hrópa "SKO CROSSFIT ER HEIMSKULEGT". Þó svo að ein CrossFit stöð útí USA hafi ákveðið að vera með eitthvað strongman námskeið þá gerir það ekki CrossFit heimskulegt, svona tíðkast ekki í venjulegum CrossFit stöðum.

CrossFit er ekki heimskulegt heldur er stundum heimskt fólk sem stundar CrossFit.

Heimskur aðili sem fer í ræktina og ætlar að reyna taka 100kg í bekkpressu án þess að hafa nokkurntíman lyft á eftir að drepa sig eða meiða sig rosalega mikið.

Heimskur aðili sem ætlar að taka CrossFit æfingu gæti meitt sig (eflaust ekki drepið sig en hey, allt er hægt). En í CrossFit þá er allavega alltaf þjálfari með þér og passar uppá að þú gerir ekki eitthvað heimskulegt.

Þeir sem meiða sig eru oftast gaurar sem eru of stoltir til að skala (me included).

_________________
Enginn bíll!


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 14:09 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
arnibjorn wrote:
Þetta myndband er svo slæmt.

Slæmt á tvenna vegu samt:

1) Þetta er heimskuleg lyfta, alveg sama hvað strongman gaurar segja. Ef þú þarft að lyfta upp þungu lóði, sveigja bakið og geyma lóðið á bumbunni þá er þetta fokking heimskulegt.

2) Það er svo ógeðslega mikið af CrossFit haters þarna úti(oft eru það "einkaþjálfarar" sem eru að tapa viðskiptum útaf vinsældum CrossFit) og núna stökkva þeir til og hrópa "SKO CROSSFIT ER HEIMSKULEGT". Þó svo að ein CrossFit stöð útí USA hafi ákveðið að vera með eitthvað strongman námskeið þá gerir það ekki CrossFit heimskulegt, svona tíðkast ekki í venjulegum CrossFit stöðum.

CrossFit er ekki heimskulegt heldur er stundum heimskt fólk sem stundar CrossFit.

Heimskur aðili sem fer í ræktina og ætlar að reyna taka 100kg í bekkpressu án þess að hafa nokkurntíman lyft á eftir að drepa sig eða meiða sig rosalega mikið.

Heimskur aðili sem ætlar að taka CrossFit æfingu gæti meitt sig (eflaust ekki drepið sig en hey, allt er hægt). En í CrossFit þá er allavega alltaf þjálfari með þér og passar uppá að þú gerir ekki eitthvað heimskulegt.

Þeir sem meiða sig eru oftast gaurar sem eru of stoltir til að skala (me included).



Ég hef bara ALDREI séð neinn gera þetta svona :lol:


Mjög óeffective leið til að ná þyngd upp.

_________________

Tesla Model Y


Top
 Profile  
Reply with quote  
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 15:31 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Tue 11. May 2010 22:46
Posts: 829
arnibjorn wrote:
Mjög óeffective leið til að ná þyngd upp.


Samt ekki, það er ekki hægt að cleana þetta allavega

_________________
325is seldur


Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 902 posts ]  Go to page Previous  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 61  Next

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 10 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group