bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Thu 01. May 2025 12:29

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 152 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 149, 150, 151, 152, 153  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
bErio
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 08:27 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 25. Sep 2006 09:39
Posts: 3691
Fór i ræktina i gær eftir svonna hálfsárs fjarveru, feitur og fínn
80 í bekk...
Thats it haha

_________________
BMW E39 530D '03 ///M-Tech - Stations
BMW E39 540i '00 - Sedans

E39 k1ng
Sævar P.
Top
 Profile  
Reply with quote  
Birgir Sig
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 09:49 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Wed 16. May 2007 20:55
Posts: 2018
bErio wrote:
Fór i ræktina i gær eftir svonna hálfsárs fjarveru, feitur og fínn
80 í bekk...
Thats it haha


það kalla ég nu bara helvíti gott hjá mínum manni :thup:

_________________
Birgir Sigurðsson: 8487958

BMW e21 '82
BMW e30 '88
BMW e30 cabrio '89
BMW e53 4.4 '01
BMW e46 '02 M-tech
Top
 Profile  
Reply with quote  
fart
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 09:51 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Birgir Sig wrote:
bErio wrote:
Fór i ræktina i gær eftir svonna hálfsárs fjarveru, feitur og fínn
80 í bekk...
Thats it haha


það kalla ég nu bara helvíti gott hjá mínum manni :thup:

Að hafa drullast loksins í ræktina?? :lol:

_________________
Image
E36 M3GTtt
Top
 Profile  
Reply with quote  
bErio
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 11:36 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 25. Sep 2006 09:39
Posts: 3691
Hahaha :thup:

_________________
BMW E39 530D '03 ///M-Tech - Stations
BMW E39 540i '00 - Sedans

E39 k1ng
Sævar P.
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 11:44 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
"Wow, I really regret that workout."

-No One. Ever.

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
///M
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 12:18 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Fri 06. Jan 2006 22:07
Posts: 3828
Location: California
Jón Ragnar wrote:
"Wow, I really regret that workout."

-No One. Ever.


Það eru nú alveg nokkur sem ég hefði verið til í að sleppa í gegnum tíðina :)

_________________
2016 BMW X3 sDrive28i
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 12:20 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
///M wrote:
Jón Ragnar wrote:
"Wow, I really regret that workout."

-No One. Ever.


Það eru nú alveg nokkur sem ég hefði verið til í að sleppa í gegnum tíðina :)



:lol: :lol:

Svo gott eftir vondan dag að mæta í ræktina og lyfta einhverju þungu :thup:

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
Aron M5
PostPosted: Fri 26. Oct 2012 14:28 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Thu 07. Dec 2006 16:53
Posts: 2389
Location: keflavik
bErio wrote:
Fór i ræktina i gær eftir svonna hálfsárs fjarveru, feitur og fínn
80 í bekk...
Thats it haha



Fóru menn bara beint að maxa á kjötinu ?

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift
Top
 Profile  
Reply with quote  
///Maggi
PostPosted: Mon 03. Dec 2012 22:35 
Offline
Búðarkerrubílstjóri

Joined: Fri 24. Oct 2008 18:02
Posts: 66
Location: Keflavík
Eru menn ekkert búnir að vera bæta sig ? langaði að vekja þennan þráð aðeins.

Held þetta sé samt í fyrsta skipti sem ég posta í þennan þráð. En allavega þá er ég kominn með eitt PR, það er 100 kg 5 reps í single-arm deadlift. Er handarbrotinn :lol:

_________________
BMW E60 530i [OJ-518]
Evo VIII [OI-106]
BMW E39 M5 [TE-723] Seldur
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
PostPosted: Mon 03. Dec 2012 22:43 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
///Maggi wrote:
Eru menn ekkert búnir að vera bæta sig ? langaði að vekja þennan þráð aðeins.

Held þetta sé samt í fyrsta skipti sem ég posta í þennan þráð. En allavega þá er ég kominn með eitt PR, það er 100 kg 5 reps í single-arm deadlift. Er handarbrotinn :lol:



:lol:

Hljómar eins og e-ð gáfurlegt að gera

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
///Maggi
PostPosted: Mon 03. Dec 2012 22:49 
Offline
Búðarkerrubílstjóri

Joined: Fri 24. Oct 2008 18:02
Posts: 66
Location: Keflavík
Jón Ragnar wrote:
///Maggi wrote:
Eru menn ekkert búnir að vera bæta sig ? langaði að vekja þennan þráð aðeins.

Held þetta sé samt í fyrsta skipti sem ég posta í þennan þráð. En allavega þá er ég kominn með eitt PR, það er 100 kg 5 reps í single-arm deadlift. Er handarbrotinn :lol:



:lol:

Hljómar eins og e-ð gáfurlegt að gera

Veit að margir eru hræddir við deadlift og ég hef séð fólk fara í bakinu útaf því. Ég er búinn að vera "dedda" í hverri viku frá byrjun árs, ég er ekki að rjúka í þetta í fyrsta skipti og maxa. Hef aldrei maxað í deadlift en mun gera það á næsta ári.

_________________
BMW E60 530i [OJ-518]
Evo VIII [OI-106]
BMW E39 M5 [TE-723] Seldur
Top
 Profile  
Reply with quote  
olinn
PostPosted: Mon 03. Dec 2012 23:07 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Tue 11. May 2010 22:46
Posts: 829
Var að bæta mig um 5kg í snatch

65 kg :angel: 70kg bw

_________________
325is seldur
Top
 Profile  
Reply with quote  
lulex
PostPosted: Tue 04. Dec 2012 21:32 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Sun 26. Dec 2004 23:35
Posts: 682
120 í bekk fór upp í gær ;)

_________________
BMW 325i
Top
 Profile  
Reply with quote  
Spiderman
PostPosted: Tue 04. Dec 2012 22:38 
Offline
Rallýbílstjóri
User avatar

Joined: Mon 09. Jun 2003 19:49
Posts: 1117
Location: Hafnarfjörður
Byrjaði taka bekkinn grimmur í haust, reif upp 100 kg tólf sinnum síðasta mánudag. Prófaði svo 130 kg í gær og það fór upp.

Prófaði réttstöðulyftu í fyrsta skipti nýlega og náði 200 kg á þriðju æfingu (hef ekki þorað að fara hærra).

_________________
BMW X3 M tech (F25) árg. 2015
VW Golf MK 3,5 cabriolet árg. 2001
Porsche 911 SC árg. 1980
Porsche 924 árg. 1982
Porsche 928 S4 árg. 1991

Nikolai Smolenski wrote:
Buy a Ferrari and you become a member of a club. Buy a TVR and you remain an individual
Top
 Profile  
Reply with quote  
bmw 540
PostPosted: Sat 08. Dec 2012 00:55 
Offline
Go-kartbílstjóri
User avatar

Joined: Wed 03. Jan 2007 03:52
Posts: 411
Location: Reykjavík
bErio wrote:
Fór i ræktina i gær eftir svonna hálfsárs fjarveru, feitur og fínn
80 í bekk...
Thats it haha


Bara 25kg meira en ég :D hehe :D ég tók 55kg í venjulegum bekk núna í vikuni :P og ég er sjálf 55kg :P

_________________
BMW M5 E39 '99

BMW E-60 550 M '06 Seldur
BMW E-39 M5 '99 Ónýtur
BMW E-39 540 M '01 Seldur
Bmw E-39 540 '97 Seldur
Bmw E-36 325i '94 Seldur
Bmw E-46 325 '02 Seldur
BMW E-36 323 '95 Seldur
BMW E-60 523 '06 Seldur
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 152 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 149, 150, 151, 152, 153  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 10 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group