Crossfit

[Jónas]

Örugglega Ómar Ómar líka.. veit ekki um rest

Þeir 3 eru amk öryggir

[arnibjorn]

Örugglega Ómar Ómar líka.. veit ekki um rest

Þeir 3 eru amk öryggir

Kúl, fokking öflugir þessir 3 gaurar. Elvar, Sveinbjörn og Ómar Ómar

Hugsa að það sé bara einn hjá CrossFit Sport sem á breik í þá.

En hver í fjandanum var að dedda 180kgx25 uppí BootCamp? Ég er ekki að kaupa þetta

[Jónas]

Spennandi að vita ekki !

[arnibjorn]

Spennandi að vita ekki !

En af hverju tekur þú ekki þátt? Þetta verður eflaust mega stuð

[Jónas]

Vorfagnaður og 5 ára afmæli BC....

(og ég nenni því ekki )

[arnibjorn]

Vorfagnaður og 5 ára afmæli BC....

(og ég nenni því ekki )

Jæja þá... skal ekki reyna að fá þig til að koma

[arnibjorn]

Jæja ný námskeið að byrja 14. apríl.

Ég veit að þetta er dýrt en þetta er bara svo fokking gaman. Ég mæli með því að þið prufið þetta ef þið viljið koma ykkur í form! Þetta hefur gjörsamlega breytt mínu lífi allavega!

Ekki halda að ég sé á einhverjum launum hjá CrossFit Sport við að fá inn nýtt fólk, ég er bara að reyna hjálpa ykkur að komast í betra form!

Einar og Árni, hvernig eruði að fíla þetta so far?

Ps. Systir mín var með svaka fordóma gagnvart CrossFit alveg þangað til hún kíkti á mig keppa um helgina og sá hvernig þetta virkar. Hún ætlar að skrá sig á næsta námskeið

[Einarsss]

þetta eru alveg þrusugaman bara .. þokkalegur munur á þoli og styrk frá því að maður byrjaði á námskeiðinu Verður gaman að taka aftur æfinguna sem maður tók í tíma númer tvö og sjá hvað maður er búinn að bæta sig

[Ásgeir]

Jæja ný námskeið að byrja 14. apríl.

Ég veit að þetta er dýrt en þetta er bara svo fokking gaman. Ég mæli með því að þið prufið þetta ef þið viljið koma ykkur í form! Þetta hefur gjörsamlega breytt mínu lífi allavega!

Ekki halda að ég sé á einhverjum launum hjá CrossFit Sport við að fá inn nýtt fólk, ég er bara að reyna hjálpa ykkur að komast í betra form!

Einar og Árni, hvernig eruði að fíla þetta so far?

Ps. Systir mín var með svaka fordóma gagnvart CrossFit alveg þangað til hún kíkti á mig keppa um helgina og sá hvernig þetta virkar. Hún ætlar að skrá sig á næsta námskeið

Ég er að spá í að skrá mig, var að koma frá Thailandi og þar lá maður bara í chilli að éta þannig ég bætti óþarflega á mig. Hugsa að þetta væri ekki vitlaust..

[Einarsss]

Mæli með því

[bErio]

Hvernig er þetta ?
Hvað kostar eitt stk námskeið?

[Einarsss]

byrjunar námskeiðið er 17.500, 4 vikur, 3 skipti í viku


Svo framhald fer eftir hve langan tíma þú kaupir .. 3 mánuði 22k á mánuði, 6 :16500 12: 12.500

[arnibjorn]

Hvernig er þetta ?
Hvað kostar eitt stk námskeið?

17.500kr grunnnámskeiðið og ég lofa því að þú sérð ekki eftir því. Eins og Einar sagði þá er það 3x í viku en innifalið er kort í Sporthúsið þannig að þú getur farið oftar og hreyft þig ef þú vilt

Ég mæli með þessu fyrir alla. Bæði styrkist og bætir þolið, kemst í form sem þú vissir ekki að þú gætir komist í

Hálfsárs kortið sem ég keypti mér í október er að renna út í apríl og ég ætla að kaupa mér árskort þá.

[Bandit79]

Fá sér bara vinnu á ferskvörulager ... lyfti ca. 7-9 tonnum yfir 7 tíma vakt 5 sinnum á viku allavega búinn að hrista af mér 7-9 kg síðan ég byrjaði.

Og samt drekk ég nóg af ódýra danska bjórnum

[demi]

hver er munurinn á Crossfit og Bootcamp??