bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Sun 04. May 2025 08:25

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 54 of 61
  [ 902 posts ]  Go to page Previous  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 61  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
olinn
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 15:33 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Tue 11. May 2010 22:46
Posts: 829
http://www.facebook.com/photo.php?v=2702047281531

heimsmet í Diane? ég tók þetta á 4:10 btw

_________________
325is seldur
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 15:38 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
olinn wrote:
arnibjorn wrote:
Mjög óeffective leið til að ná þyngd upp.


Samt ekki, það er ekki hægt að cleana þetta allavega



Ekki hægt að cleana þetta??

Þetta er ekki svo þungt :lol:

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jónas
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 19:34 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 1420
Location: Omnom nom nom
Kallast Continental Clean
Top
 Profile  
Reply with quote  
Einarsss
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 21:50 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Posts: 12513
Location: Bitch viltu dick?
olinn wrote:
http://www.facebook.com/photo.php?v=2702047281531

heimsmet í Diane? ég tók þetta á 4:10 btw



Þokkalegur tími og fáránlega góður hraði í HSPU

_________________
Fullt af CF sem rúllar
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Wed 14. Dec 2011 21:55 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
Jónas wrote:
Kallast Continental Clean



Alltaf lærir maður e-ð nýtt

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 01:40 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Ég er nú ekki en farinn að nota continental clean. En það er ekkert hættulegra en annað, ef gert rétt.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
arnibjorn
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 07:40 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Hannsi wrote:
Ég er nú ekki en farinn að nota continental clean. En það er ekkert hættulegra en annað, ef gert rétt.

:lol:

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
arnibjorn
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 07:40 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
olinn wrote:
http://www.facebook.com/photo.php?v=2702047281531

heimsmet í Diane? ég tók þetta á 4:10 btw

Góð æfing fyrir þann sem er 1.5m á hæð :lol:

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 08:17 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
arnibjorn wrote:
olinn wrote:
http://www.facebook.com/photo.php?v=2702047281531

heimsmet í Diane? ég tók þetta á 4:10 btw

Góð æfing fyrir þann sem er 1.5m á hæð :lol:



Detecta ég öfund? :lol: :lol: :lol:

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
fart
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 10:22 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Það eru kostir og gallar í Crossfit við að vera hávaxinn og lágvaxinn. Líklega er 175-190 rangeið það besta.

Djöfull langar mig á æfingu, glatað að hafa ekkert getað æft í næstum mánuð..

_________________
Image
E36 M3GTtt
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 10:31 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
Stundum er hellað að vera lítill... eins og í wallballs


En í lyftum er það stundum betra :mrgreen:

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
arnibjorn
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 11:17 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
John Rogers wrote:
Stundum er hellað að vera lítill... eins og í wallballs


En í lyftum er það stundum betra :mrgreen:

Það er alltaf betra að vera "lítill" í CF nema í wallball held ég.

Allir þeir bestu eru 165-175. Ef þú ert kominn yfir 180 þá ertu strax of hár.

Allar BW æfingar eru léttari, allar æfingar þar sem þú þarft að lyfta lóðum eru styttri, þegar þú ert að sippa þá þarf bandið að fara styttri vegalengd.... þetta telur allt þegar þú ert orðinn góður og hraður :)

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
arnibjorn
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 11:18 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
John Rogers wrote:
arnibjorn wrote:
olinn wrote:
http://www.facebook.com/photo.php?v=2702047281531

heimsmet í Diane? ég tók þetta á 4:10 btw

Góð æfing fyrir þann sem er 1.5m á hæð :lol:



Detecta ég öfund? :lol: :lol: :lol:

Alls ekki, ég er mjög glaður að vera ekki dvergur :wink:

En maður sem er 185cm getur aldrei gert þessa æfingu jafn hratt og svona lágvaxinn maður, alveg sama hvað hann væri sterkur.

Ég væri reyndar bara glaður að geta þessa æfingu yfir höfuð...... :mrgreen:

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 11:29 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
arnibjorn wrote:
Alls ekki, ég er mjög glaður að vera ekki dvergur :wink:

En maður sem er 185cm getur aldrei gert þessa æfingu jafn hratt og svona lágvaxinn maður, alveg sama hvað hann væri sterkur.

Ég væri reyndar bara glaður að geta þessa æfingu yfir höfuð...... :mrgreen:



Ég er orðinn frekar góður í HSPU


Reyndar ekki svona hratt svona dautt eins og hann :lol: :lol:

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
fart
 Post subject: Re: Crossfit
PostPosted: Thu 15. Dec 2011 13:04 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Litli maðurinn fær uppreisn æru í Crossfit, svo fara menn út í real life og þá verður litli maðurinn aftur lítill.

_________________
Image
E36 M3GTtt
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 54 of 61
  [ 902 posts ]  Go to page Previous  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 61  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 11 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group