bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð

Skip to content

Crossfit

Langar þig til að segja eitthvað, en þú veist ekki hvar það á heima?! Segðu það hér!
Post a reply

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Tue 21. Jun 2011 18:49

ValliFudd wrote:Skrái mig í kvöld, þarf að ræða við frúnna um það :)

EDIT:

skráði mig kl. 6:00... shiiiiiii



Þá eigum við eftir að sjást ;)
Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Thu 23. Jun 2011 09:22

:lol:



Remix:
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Thu 23. Jun 2011 09:56

Jónas wrote::lol:



Remix:



:rofl:


Fokk hvað þetta er gott


glatað front squat annars :lol:

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby Jónas » Thu 23. Jun 2011 09:58

John Rogers wrote:
Jónas wrote::lol:



Remix:



:rofl:


Fokk hvað þetta er gott


glatað front squat annars :lol:


Ennþá betri armbeygjur
Jónas
Rallýbílstjóri
 
Posts: 1420
Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Location: Omnom nom nom
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Thu 23. Jun 2011 10:00

Og við tölum nú ekki um pullups :lol:

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby Kristjan » Tue 05. Jul 2011 22:17

Fyrsti tíminn búinn, líður mjög vel eftir að vera búinn að éta og svona. Ekkert sár í skrokknum, fékk bara viðbjóðslegan hlaupasting í WOD-inu.

Engar afsakanir samt, bara sáttur með 6:23

3x 200 metrar 10 burpees.
Enginn BMW
User avatar
Kristjan
Formúlubílstjóri
 
Posts: 8507
Joined: Tue 10. Jun 2003 15:49
Location: 101 RVK
Top

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Wed 13. Jul 2011 09:46

http://www.mbl.is/smartland/heilsa/2011/07/12/byrjadi_i_crossfit_og_missti_30_kilo/

Grein um Árna og heimsleikana í CF
Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top

Re: Crossfit

Postby Karlsson » Wed 13. Jul 2011 10:36




Ég er mega stoltur af drengum! 8)
Lexus is 200 sport
Karlsson
Go-kartbílstjóri
 
Posts: 353
Joined: Thu 16. Feb 2006 21:25
Location: Rvk
Top

Re: Crossfit

Postby Einarsss » Wed 13. Jul 2011 17:03

Verið að spamma árna á mbl.is í dag greinilega :thup:

http://www.mbl.is/frettir/innlent/2011/07/13/aefa_i_40_stiga_hita/
Fullt af CF sem rúllar
User avatar
Einarsss
Formúlubílstjóri
 
Posts: 12513
Joined: Tue 28. Jun 2005 23:13
Location: Bitch viltu dick?
Top

Re: Crossfit

Postby SteiniDJ » Wed 13. Jul 2011 17:10

Árni, þið stútið þessu! :thup:
Image
User avatar
SteiniDJ
Formúlubílstjóri
 
Posts: 9113
Joined: Tue 20. Mar 2007 17:07
Location: Hafnarfjörður
Top

Re: Crossfit

Postby ValliFudd » Thu 14. Jul 2011 16:54

SteiniDJ wrote:Árni, þið stútið þessu! :thup:

Pff, þetta eru einhverjir údlindíngar.. Verður ekkert mál 8)
User avatar
ValliFudd
Formúlubílstjóri
 
Posts: 5709
Joined: Mon 26. May 2003 22:39
Location: Reykjavík
Top

Re: Crossfit

Postby ValliFudd » Sun 07. Aug 2011 23:00

Sæll Valbjörn
Greiðslukvittunin er móttekin og skráning þín á grunnnámskeið í CrossFit sem hefst 17 ágúst kl: 6.00 er klár.
User avatar
ValliFudd
Formúlubílstjóri
 
Posts: 5709
Joined: Mon 26. May 2003 22:39
Location: Reykjavík
Top

Re: Crossfit

Postby Jón Ragnar » Mon 08. Aug 2011 00:07

ValliFudd wrote:
Sæll Valbjörn
Greiðslukvittunin er móttekin og skráning þín á grunnnámskeið í CrossFit sem hefst 17 ágúst kl: 6.00 er klár.



Snilld

2 aðrir af kraftinum að byrja í CF líka

Tesla Model Y
User avatar
Jón Ragnar
Formúlubílstjóri
 
Posts: 11978
Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Location: ::1
Top

Re: Crossfit

Postby kalli* » Mon 08. Aug 2011 01:47

ValliFudd wrote:
Sæll Valbjörn
Greiðslukvittunin er móttekin og skráning þín á grunnnámskeið í CrossFit sem hefst 17 ágúst kl: 6.00 er klár.


Hvar ertu að fara að æfa ? Hér í Hfj ?
Image
'01 e46 320Ci
Seldir - '96 e39 540i | e36 M50B25 Compact | 99' BMW 316i Compact | '91 e34 520i
User avatar
kalli*
Formúlubílstjóri
 
Posts: 2687
Joined: Sun 29. Mar 2009 14:06
Top

Re: Crossfit

Postby ValliFudd » Mon 08. Aug 2011 15:11

kalli* wrote:
ValliFudd wrote:
Sæll Valbjörn
Greiðslukvittunin er móttekin og skráning þín á grunnnámskeið í CrossFit sem hefst 17 ágúst kl: 6.00 er klár.


Hvar ertu að fara að æfa ? Hér í Hfj ?

Sporthúsinu :)
User avatar
ValliFudd
Formúlubílstjóri
 
Posts: 5709
Joined: Mon 26. May 2003 22:39
Location: Reykjavík
Top
PreviousNext
Post a reply

Return to Off-Topic umræður

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 37 guests

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group