bmwkraftur.is

Þessi kúr virkar fyrir Kate Moss og aðra...

_________________
Enginn BMW

Haha

_________________
Bmw e36 323 Touring M-tech

Seldir
3 e39 523ia-540ia
8 e36 316-318-318is-320-325
2 e30 316-325

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift

Ég verð einn af þessum vitleysingum næsta haust

_________________
2016 BMW X3 sDrive28i

Bara flott mynd

_________________
Sv.H

E30 CABRIO V12 M70B50 ///
ALPINA B10 BITURBO 346 @ 507
E34 550 V12 JML


(OO[][]OO)

http://alpina.123.is/pictures/

Var að gramsa í myndum frá því seinasta sumar og skellti í eina svona fyrir eftir mynd.




Og já, fyrir er til vinstri

_________________
BMW E46 318i Touring

Ég myndi nú ekki trúa að þetta væri sami maðurinn
Flottur árangur

_________________
BMW Z3 '98

ROSALEGT! Þetta er naumast alvöru árangur!

Persónulegt met - verða Evrópumeistari í CrossFit

_________________
Enginn bíll!

Til hamingju árni.... MEGA góður árangur

Tæp 30kg farinn frá miðjum janúar.

Svo eftir bíldaga verður tekið brútal 12 vikna æfinga session, Ekkert áfengi ekkert rugl og allt í botn í ræktinni!

_________________
BMW E36 325I

flottur árangur hjá ykkur strákar! þvílíkur munur á ykkur maður

ég tók brennslu í mánuð og byrjaði svo að hjóla í og úr vinnu (nokkra km af hæðum og hólum hvora leið) og breytti svo yfir í að hjóla í/úr vinnu og lyfta á kvöldin, og náði að stúta e-h í vinstri öxlini á mér, hef verið óvirkur á hendini/öxlini í örugglega að verða á þriðja mánuð.

en þá kom hjólið algjörlega til bjargar, hef hjólað eins og mofo út um allar trissur og úr og í vinnu 5-6 daga vikunar fyrst ég get ekki æft,
eins og veðráttan og landslagið er hérna þá maður bara mættur í hörku mountain biking klukkan 7 á morgnana,

kostur við þetta líka að maður fer ósjálfratt að borða hollara með þessu.svo líka þegar maður er að hjóla í vinnuna þá sleppur maður ekkert úr þessu þar sem maður á kannski að vera mættur eftir 10-20mín

_________________
M.benz E320 Family Wagon
Chevrolet Silverado vinnujálkur
Chevrolet Silverado skúrajálkur
Cadillac eldorado 1973, ísbíll

Bara glæsilegur árangur!! Og miða við þegar ég fór yfir listan af liðum í öllum heiminum þá eru þið í topp 5 miða við að ekki á öllum stöðum var gefið upp tími.

Annars var ég að byrja í farþjálfun hjá Stefáni Sölva sterkasta mann íslands, og er þetta prógram að taka vel á!!
Er líka sáttur með að komast núna á aflraunaæfingar þar sem ég hef aðgang að öllum tækjum og tólum til að stunda aflraunir!!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Almennilegt, til hamingju

_________________
2016 BMW X3 sDrive28i

Hef aldrei gert mikið af front squats en man ekki eftir að hafa náð áður fimm endurtekningar með 115kg.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Front squats eru vanmetnar

ég á 3x105 best

_________________

Tesla Model Y