bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Sun 25. May 2025 20:48

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 153  Next
Author Message
PostPosted: Tue 30. Nov 2010 15:17 
Offline
Kassabílstjóri
User avatar

Joined: Sat 27. Feb 2010 16:05
Posts: 112
EggertD wrote:
fart wrote:
Aron M5 wrote:
fart wrote:
Er Jacked3d að virka svona svakalega? hvað annað eru menn að nota. Ég má ekkert lyfta næstu 1-2 mánuði og hef ekkert lyft af viti síðan í vor, en ætla að byrja af krafti aftur í Janúar.

Það væri gaman að fá einhver ráð með góðan kokteil. Samt vill ég ekki þyngjast of mikið, er að fara að hlaupa 10km á sub 40mín í lok Mars.


Hverju ertu að leitast eftir ??

Jack3d Virkar mjög vel


Doctorinn hefur bannað mér að taka á því, er með erfið álagsmeiðsli í framhandlegg og vöðvafestingunni fyrir þríhöfðann við olnboga, þannig að í dag er ég bara að hlaupa og taka léttar æfingar á milli.
Það þýðir að ég verð væntanlega búinn að léttast helling, er búinn að missa c.a. 3-5kg í dag (mest vöðvar). Planið er því að byrja að lyfta 3svar í viku frá og með miðjum/lok Jan 2011. Þá vill ég fá gott kickstart, bæta á mig vöðvum aftur en ekki fitna. Vökvi er í lagi því að maður nær því af sér á nokkrum vikum. Ég þarf svo að vera léttur aftur í lok Mars. :lol:


ég er svoldid forvitin og langar að vita afhverju ? :)

Myndi giska að það væri útaf þessu :P

_________________
BMW Z3 '98


Last edited by SiggiGS on Tue 30. Nov 2010 17:12, edited 1 time in total.

Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 30. Nov 2010 16:59 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Mon 07. Sep 2009 23:00
Posts: 708
Location: 112 Reykjavík
SiggiGS wrote:
EggertD wrote:
fart wrote:
Aron M5 wrote:
fart wrote:
Er Jacked3d að virka svona svakalega? hvað annað eru menn að nota. Ég má ekkert lyfta næstu 1-2 mánuði og hef ekkert lyft af viti síðan í vor, en ætla að byrja af krafti aftur í Janúar.

Það væri gaman að fá einhver ráð með góðan kokteil. Samt vill ég ekki þyngjast of mikið, er að fara að hlaupa 10km á sub 40mín í lok Mars.


Hverju ertu að leitast eftir ??

Jack3d Virkar mjög vel


Doctorinn hefur bannað mér að taka á því, er með erfið álagsmeiðsli í framhandlegg og vöðvafestingunni fyrir þríhöfðann við olnboga, þannig að í dag er ég bara að hlaupa og taka léttar æfingar á milli.
Það þýðir að ég verð væntanlega búinn að léttast helling, er búinn að missa c.a. 3-5kg í dag (mest vöðvar). Planið er því að byrja að lyfta 3svar í viku frá og með miðjum/lok Jan 2011. Þá vill ég fá gott kickstart, bæta á mig vöðvum aftur en ekki fitna. Vökvi er í lagi því að maður nær því af sér á nokkrum vikum. Ég þarf svo að vera léttur aftur í lok Mars. :lol:


ég er svoldid forvitin og langar að vita afhverju ? :)

Myndi giska að það væri útaf þessu :p


:p

_________________
e30 325i M-tech II


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 30. Nov 2010 17:23 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Ég var nú 190cm og 164kg þegar ég var 16 ára. All natural big as hell belly. :mrgreen:

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 30. Nov 2010 17:30 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Mon 07. Sep 2009 23:00
Posts: 708
Location: 112 Reykjavík
Hannsi wrote:
Ég var nú 190cm og 164kg þegar ég var 16 ára. All natural big as hell belly. :mrgreen:


attu mynd :D ?

_________________
e30 325i M-tech II


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Wed 01. Dec 2010 20:43 
Offline
Meðlimur Meðlimur

Joined: Sat 06. Jun 2009 19:11
Posts: 148
Location: Kópavogur
Vlad wrote:
Jæja, önnur hetja komin.


Gaur, þú ert bara með leiðindar komment :lol:

_________________
BMW 325IS coupe 93'
Image
BMW 740IA 95' (seldur)


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Fri 03. Dec 2010 13:09 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Thu 07. Dec 2006 16:53
Posts: 2389
Location: keflavik
Eg á til 3 dúnka af Jack3d
12 þus stykkið

8662243

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Fri 03. Dec 2010 13:19 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Aron M5 wrote:
Eg á til 3 dúnka af Jack3d
12 þus stykkið

8662243

Það er bara mikið, ég fæ þetta á 4700 fyrir utan shipping cost :twisted: :lol:

_________________
Image
E36 M3GTtt


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Fri 03. Dec 2010 13:23 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Thu 07. Dec 2006 16:53
Posts: 2389
Location: keflavik
Eg var að selja þetta á 15.000 kr,menn voru ekki að kvarta þá.
málið að eina leiðinn til að koma þessu heim er í ferðatöskunni ef þetta er ekki tekið af manni i tollinum það er að segja.

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Fri 03. Dec 2010 13:33 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Aron M5 wrote:
Eg var að selja þetta á 15.000 kr,menn voru ekki að kvarta þá.
málið að eina leiðinn til að koma þessu heim er í ferðatöskunni ef þetta er ekki tekið af manni i tollinum það er að segja.

Ég er líka bara að reyna að vera leiðinlegur, rauðvínið í hádeginu að tala.

_________________
Image
E36 M3GTtt


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Fri 03. Dec 2010 13:44 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
fart wrote:
Aron M5 wrote:
Eg var að selja þetta á 15.000 kr,menn voru ekki að kvarta þá.
málið að eina leiðinn til að koma þessu heim er í ferðatöskunni ef þetta er ekki tekið af manni i tollinum það er að segja.

Ég er líka bara að reyna að vera leiðinlegur, rauðvínið í hádeginu að tala.

:lol: :lol:

_________________

Tesla Model Y


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Fri 03. Dec 2010 23:46 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 1420
Location: Omnom nom nom
Sææææll

Er þetta gert úr gulli?

Er að fá þetta á 3800 með free shipping!

Ég þarf greinilega að koma með nokkra dúnka heim!


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Sat 04. Dec 2010 00:04 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Thu 07. Dec 2006 16:53
Posts: 2389
Location: keflavik
Jónas wrote:
Sææææll

Er þetta gert úr gulli?

Er að fá þetta á 3800 með free shipping!

Ég þarf greinilega að koma með nokkra dúnka heim!


Er það samt ekki úti útlöndum eða ?

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Sat 04. Dec 2010 08:15 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 1420
Location: Omnom nom nom
:lol:


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Sat 04. Dec 2010 11:24 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Thu 07. Dec 2006 16:53
Posts: 2389
Location: keflavik
Jónas wrote:
:lol:


Cool
ég er með þetta hérna á íslandi til sölu :wink:
Og þetta er allt selt...

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Wed 08. Dec 2010 12:53 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Thu 23. Nov 2006 22:36
Posts: 1586
Ég verð að segja að jack3d thrusu virkar
miklu meiri orku í ræktinni Og vöðvarnir miklu
fljótari að kvíla sig milli setta

_________________
Stefán Haukur
VW Golf MKV Gti
VW Golf MK4 seldur
BMW E36 323i Seldur
Honda Civic Seldur
BMW 318ia E36 rifinn
You'll Never Walk Alone


Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 153  Next

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 47 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group