bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Sat 07. Jun 2025 17:42

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 92 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 153  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
Hannsi
PostPosted: Mon 22. Nov 2010 21:57 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Hef alltaf verið soldið slappur í hnébeygjum en var drullu sáttur á sunnudaginn! Tók 160kg x5 án beltis og vafninga og eftir 8 sett tók ég 200kg með belti og vafninga.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
Twincam
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 09:27 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Wed 04. Feb 2004 16:29
Posts: 2466
Location: Playboy Mansion, Hafnarfjörður
Eru menn enn að fara í ræktina? Finnst það svo 2007 eitthvað... :angel:

_________________
Rúnar P
662 5272

Druslusafnið núna:
BMW e46
Suzuki Baleno
Honda CRF250R
Pocket Bike og fleira misgáfulegt dót...
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 11:03 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Nei nei það eru bara enþá til fólk sem vill vera í formi eða styrkja sig.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
ömmudriver
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 11:56 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Mon 26. Sep 2005 00:12
Posts: 5955
Location: Litla Ameríka
Hannsi wrote:
Nei nei það eru bara enþá til fólk sem vill vera í formi eða styrkja sig.


Round is a form :wink:

_________________
Nútíðin:
E34 Touring '93 > R.I.P.
E34 530iT '95
Þátíðin:
E32 735i '89 ND-020
E30 325iC '89 AN-309
E30 318i '88 JS-554
E34 525iA '94 OZ-390
E28 518i '87 IT- 629
E46 318i '00 TB-590
Top
 Profile  
Reply with quote  
Twincam
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 12:15 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Wed 04. Feb 2004 16:29
Posts: 2466
Location: Playboy Mansion, Hafnarfjörður
ömmudriver wrote:
Hannsi wrote:
Nei nei það eru bara enþá til fólk sem vill vera í formi eða styrkja sig.


Round is a form :wink:


Ég er oftast svona \°_,_, í sófanum með tölvuna ... svo oft svona o_,__, sofandi í rúminu.... :P

_________________
Rúnar P
662 5272

Druslusafnið núna:
BMW e46
Suzuki Baleno
Honda CRF250R
Pocket Bike og fleira misgáfulegt dót...
Top
 Profile  
Reply with quote  
fart
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 12:21 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Twincam wrote:
ömmudriver wrote:
Hannsi wrote:
Nei nei það eru bara enþá til fólk sem vill vera í formi eða styrkja sig.


Round is a form :wink:


Ég er oftast svona \°_,_, í sófanum með tölvuna ... svo oft svona o_,__, sofandi í rúminu.... :P

Gott hjá þér

_________________
Image
E36 M3GTtt
Top
 Profile  
Reply with quote  
Twincam
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 13:18 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Wed 04. Feb 2004 16:29
Posts: 2466
Location: Playboy Mansion, Hafnarfjörður
fart wrote:
Twincam wrote:
ömmudriver wrote:
Hannsi wrote:
Nei nei það eru bara enþá til fólk sem vill vera í formi eða styrkja sig.


Round is a form :wink:


Ég er oftast svona \°_,_, í sófanum með tölvuna ... svo oft svona o_,__, sofandi í rúminu.... :P

Gott hjá þér

Ekki fara í fýlu gamli... shi... menn missa allan húmor um leið og þeir grípa í lóð í fyrsta skiptið...

_________________
Rúnar P
662 5272

Druslusafnið núna:
BMW e46
Suzuki Baleno
Honda CRF250R
Pocket Bike og fleira misgáfulegt dót...
Top
 Profile  
Reply with quote  
birkire
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 15:16 
Offline
Meðlimur Meðlimur

Joined: Fri 30. Nov 2007 12:46
Posts: 2518
Location: sniffa lím
Twincam wrote:
Ekki fara í fýlu gamli... shi... menn missa allan húmor um leið og þeir grípa í lóð í fyrsta skiptið...


Ertu að segja að þetta hafi verið fyndið ?

_________________
vti
Top
 Profile  
Reply with quote  
Twincam
PostPosted: Tue 23. Nov 2010 15:27 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Wed 04. Feb 2004 16:29
Posts: 2466
Location: Playboy Mansion, Hafnarfjörður
birkire wrote:
Twincam wrote:
Ekki fara í fýlu gamli... shi... menn missa allan húmor um leið og þeir grípa í lóð í fyrsta skiptið...


Ertu að segja að þetta hafi verið fyndið ?


Einfeldningnum mér fannst það.... kannski ekki neitt súper, en nóg til að glotta.... :thup:

_________________
Rúnar P
662 5272

Druslusafnið núna:
BMW e46
Suzuki Baleno
Honda CRF250R
Pocket Bike og fleira misgáfulegt dót...
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Fri 26. Nov 2010 13:46 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
http://www.facebook.com/v/1505430631913
veit ekki hvort þetta sé réttur linkur, en þeir sem eru með mig á fb geta bara séð þetta. 180kg x4 bara belti og eftir að hafa tekið 5x5 155. Verst að ég get bara tekið upp 30sec til að senda á fb. =(

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
burger
PostPosted: Fri 26. Nov 2010 14:12 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Tue 22. Jan 2008 21:09
Posts: 990
Jónas wrote:
burger wrote:
get varla tekið það er að reyna hlífa á mér hnjánnum víst þau eru orðin sæmileg

repsa bara 80-100


Þarftu ekki bara að laga formið þitt?

Eina skiptið sem ég fann til í hnjánum eftir squats var þegar formið mitt var á gráu svæði


nei ekki að sögn annara ....

hef alltaf verið slæmur í hnjánum eftir boxi :thdown:

_________________
VW Golf VR6 - í Notkun!
Subaru leone 1800 1986 - Seldur
Mazda 323f -seldur
Volvo 240&740 - Seldir
maxel wrote:
Nenniru að rífa enter takkan úr lyklaborðinu þínu.
Top
 Profile  
Reply with quote  
fart
PostPosted: Fri 26. Nov 2010 15:23 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Twincam wrote:
birkire wrote:
Twincam wrote:
Ekki fara í fýlu gamli... shi... menn missa allan húmor um leið og þeir grípa í lóð í fyrsta skiptið...


Ertu að segja að þetta hafi verið fyndið ?


Einfeldningnum mér fannst það.... kannski ekki neitt súper, en nóg til að glotta.... :thup:

kann ekki á svona barnaskólabrandara :?

_________________
Image
E36 M3GTtt
Top
 Profile  
Reply with quote  
Viggóhelgi
PostPosted: Fri 26. Nov 2010 18:38 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Thu 08. Sep 2005 17:22
Posts: 802
Nú var maður að byrja fyrir örstuttu síðan og ákvað ég að prufa hvað í manni býr.

réttstöðulyfta 180
Bekkur 85
hnébeygja 90

ég átti nú orðið í kring um 100 í bekk áður en maður hætti

nú verður maður að fara að taka á því! :)

_________________
BMW e60 520d - 2006
Honda Shadow Spirit - 2012
Top
 Profile  
Reply with quote  
ValliB
PostPosted: Fri 26. Nov 2010 18:44 
Offline
Rallýbílstjóri
User avatar

Joined: Thu 07. Jun 2007 18:23
Posts: 1070
Location: Húsavík
Viggóhelgi wrote:
Nú var maður að byrja fyrir örstuttu síðan og ákvað ég að prufa hvað í manni býr.

réttstöðulyfta 180
Bekkur 85
hnébeygja 90

ég átti nú orðið í kring um 100 í bekk áður en maður hætti

nú verður maður að fara að taka á því! :)


Held það sé ekki normið að menn séu að taka helmingu meira í deddi heldur en squat ?

_________________
bmw3
Top
 Profile  
Reply with quote  
Viggóhelgi
PostPosted: Fri 26. Nov 2010 19:05 
Offline
Getawaybílstjóri
User avatar

Joined: Thu 08. Sep 2005 17:22
Posts: 802
ValliB wrote:
Viggóhelgi wrote:
Nú var maður að byrja fyrir örstuttu síðan og ákvað ég að prufa hvað í manni býr.

réttstöðulyfta 180
Bekkur 85
hnébeygja 90

ég átti nú orðið í kring um 100 í bekk áður en maður hætti

nú verður maður að fara að taka á því! :)


Held það sé ekki normið að menn séu að taka helmingu meira í deddi heldur en squat ?


er svo svakalega hræddur við bakið á mér í hnébeygjuni.. þorði ekki að taka meira en 90,,, enn það er samt það mesta sem ég tók,,, svo það endar sem "max'ið"

_________________
BMW e60 520d - 2006
Honda Shadow Spirit - 2012
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 92 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95 ... 153  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 30 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group