bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Mon 26. May 2025 04:10

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 89 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 153  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
DiddiTa
PostPosted: Mon 15. Nov 2010 20:25 
Offline
Go-kartbílstjóri

Joined: Thu 30. Dec 2004 14:16
Posts: 429
Under 24 67.5kg 1st Jason Greig - squat 182.5kg, bench press 120kg, deadlift 197.5kg,
total 500kg

http://www.nzpowerlifting.co.nz/NZPFres ... esults.pdf

Heimsmetið er örugglega eitthvað hærra :)
Top
 Profile  
Reply with quote  
20"Tommi
PostPosted: Mon 15. Nov 2010 20:32 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Fri 23. Nov 2007 13:40
Posts: 716
Karl Sædal 56kg. bekkur 90.5 kg. islandsmet sett 1991

Kári Eliasson 67.5kg. bekkur 168 kg. íslandsmet 1986

Þannig að þú þarft að fara setja í þig auka skammt af LGG strax í kvöld
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
PostPosted: Mon 15. Nov 2010 20:36 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
Og þetta með að vera grannur og shit.. auðvitað ertu það, ert 15 ára gamall.

Átt eflaust að vera vel undir 8% fitu hehe

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Tue 16. Nov 2010 00:11 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Haha heimsmetið í 46kg flokki hvenna er um 100kg.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
Vlad
PostPosted: Tue 16. Nov 2010 00:23 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Tue 22. Apr 2008 16:20
Posts: 1318
Location: Selfoss
Er sjálfur íþróttaálfurinn mættur á þetta spjall? :lol:

_________________
Enginn bíll eins og er.
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Tue 16. Nov 2010 08:59 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Setti smávægilegt met í gær. Tók 80kg 5 sinnum í dauðri axlapressu með fat gripz og fór alltaf alveg niður á gólf. Stönginn er ca 2 tommur með fat gripz

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
Aron M5
PostPosted: Tue 16. Nov 2010 09:58 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Thu 07. Dec 2006 16:53
Posts: 2389
Location: keflavik
Mér langar soldið að kaupa svona fat gripz, hvað kostaði þetta ?

_________________
BMW 525D E61 07 Facelift
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Tue 16. Nov 2010 12:20 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
6900 með tollum.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
Misdo
PostPosted: Tue 16. Nov 2010 12:25 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Thu 23. Nov 2006 22:36
Posts: 1586
Jæja smá update var 85 kíló í apríl er orðinn 71 núna kanski soldið langur tími enn var búinn að vera fastur í 79 - 80 frá svona mai - sept droppaði svo rest af mér nánast bara núna í okt núna er það bara að fara byggja upp vöðva á fullu til að losna við þessa ''erfiðu fitu sem eftir er''

_________________
Stefán Haukur
VW Golf MKV Gti
VW Golf MK4 seldur
BMW E36 323i Seldur
Honda Civic Seldur
BMW 318ia E36 rifinn
You'll Never Walk Alone
Top
 Profile  
Reply with quote  
island9
PostPosted: Wed 17. Nov 2010 20:29 
Offline
Búðarkerrubílstjóri

Joined: Mon 09. Aug 2010 00:59
Posts: 23
En þið meigið ekki taka þetta LGG dæmi svona alvarlega :lol: :lol:
Ég fæ mér þetta einu sinni og einu sinni, ég sagði bara að LGG væri ''minn próteindrykkur'' :) .
Einhver benti síðan á að undirefnin í Kristal og Kókómjólk væri vatn og mjólk, en ég meinti að ég drekk vatn og mjólk ekki ''dry'' :lol: :P

Annars stefni ég að því að ná 85kg í bekk í næstu viku :thup:
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
PostPosted: Wed 17. Nov 2010 21:14 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
Hvað er fólk að taka í back squats?

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
BirkirB
PostPosted: Wed 17. Nov 2010 21:18 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Fri 20. Jul 2007 13:51
Posts: 1834
Location: Rkv
island9 wrote:
En vitið þið eitthvað hvað íslandsmetið í mínu þyngdarflokki er? Ég 57kg.
Ég reyndi að googla eitthvað og þá fann ég einhver kauða sem var 56kg, og hann tók 55kg í bekk og það var eitthvað met :o

Ég fór svo í gymmið áðan, henti 62,5 kg í bekkinn og reyndi að taka professional lyftu og það var ekkert mál, síðan sagði einhver við mig að heimsmetið í undir 60kg flokki væri 75kg :shock: :shock: :shock: :shock:

Ég er ekki alveg að kaupa þessar tölu, ég trúi nú varla að einhver íslenskur strákur sé með betra score en einhverjir steratrukkar frá USA og þessum löndum. :lol:


Ég veit! Þú tekur vídjó af þér lyfta 80kg og hendir hingað inn :thup:

_________________
E39M5
A35AMG
Top
 Profile  
Reply with quote  
SteiniDJ
PostPosted: Wed 17. Nov 2010 21:33 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Tue 20. Mar 2007 17:07
Posts: 9113
Location: Hafnarfjörður
Well, félagi minn segist hafa tekið 270 kg og var hann þá einhver 140 kg.

_________________
Image
Top
 Profile  
Reply with quote  
arnibjorn
PostPosted: Wed 17. Nov 2010 21:41 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Ef að menn eru að standa sig vel og lyfta einhverjum þyngdum þá mæli ég með því að þeir prófi að taka það upp. Bara nota símann eða myndavél sem getur tekið upp.

Gott að sjá sjálfan sig á myndbandi til að spotta veikleika eða álíka og svo líka gaman að geta hent því hingað inn til að monta sig :)

Ég á það á myndbandi þegar ég tók 110kg jafnhöttun, var þokkalega sáttur með það :thup:

Ekkert gaman að segja "hey ég tók 100kg í bekk" og enginn trúir þér :lol:

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
demi
PostPosted: Wed 17. Nov 2010 21:52 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Mon 05. Feb 2007 20:43
Posts: 580
John Rogers wrote:
Hvað er fólk að taka í back squats?


hef tekið mest 200kg en var þá alveg 108kg
svo langt síðan maður maxaði síðast að ég ætla giska á 160kg alveg max, hrikalega fljótt að fara ef maður beygjir ekki reglulega og vigtirnar síga hægt upp einnig ef maður beygir ekki reglulega :mrgreen:
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 89 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 153  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 89 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group