bmwkraftur.is

jæja ég tékka á þessu og sé hvernig þetta virkar er þetta ekki bara mjög mikið í huganum með svona brennslu hausinn hugsar núna er ég kominn á svona og þetta virkar ekki nema mataræðið sé tip top

er árangurinn ekki bara skila sér því maður er að halda mataræðinu í laginu enn ekki útaf einherjum töflum/efnum

_________________
Stefán Haukur
VW Golf MKV Gti
VW Golf MK4 seldur
BMW E36 323i Seldur
Honda Civic Seldur
BMW 318ia E36 rifinn
You'll Never Walk Alone

Mataræðið er einmitt aðal málið við það að minnka þyngdina.. það er miklu auðveldara að skera niður úr inntöku í staðin fyrir að brenna meira. Plús það að það er þvílíkur tímasparnaður sem felst í því að þurfa að brenna minna fyrir sama árangur

_________________
Toyota Rav4 '97 "Special" Seldur
e39 530d touring sport 2003 - ///M-(aður) - Seldur

Ég vil fá gömlu góðu El Tigre aftur!

Gætu hafa farið tólf með góðum brennslutöflum

Nota bene þá er mikið af þessari þyngd sem fer fyrsta mánuðinn minna garnainnihald þannig að best er að mæla árangurinn eftir aðeins lengri tíma.

_________________
Enginn BMW

Ráðlegg sammt eingum að taka efedrín, lenti í því að fá magasár af því.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

margir fá magasár af íbúfeni...

Fólk getur drepist af því að éta panodil, farið varlega í öll efni.

_________________
Enginn BMW

Þú getur dáið útaf ofneislu vítamína, þannig já varlega í öll efni

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Ekki alveg svo einfalt.

Þú getur ekki dáið úr neyslu vítamína sem eru vatnsleysanleg nema þú sért með eitthvað funky ofnæmi.

En, sum vítamín eru ekki þannig gerð að líkaminn geti migið þeim út og þess vegna er ofneysla þeirra hættuleg.

Það er hægt að drepast úr vatnsdrykkju ef út í það er farið, og þá er ég ekki að tala um druknun.

_________________

E36 M3GTtt

Ætliði að fara telja upp allt sem getur drepið okkur strákar??

Haldiði áfram að tala um persónuleg met frekar

_________________
Enginn bíll!

Það er rétt eins og með A vítamín þá á líkaminn erfitt með að losa sig við það á meðan B vítamín fera út um líkaman eins og ekkert sé þótt sé neitt 2000% af ráðlögðim dagskammti.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Ok eina persónulega metið sem ég gerði seinast var 125kg í róðri 5x5

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Shit!

Póstaðu mynd af þér hérna inn drengur

Lítið point í því það er sama sem ekkert nema fita á mér En hérna er sammt 2 ein af bakinnu og ein bara normal.


146kg

Þarf að setja inn myndinna af bakinnu, hún er sammt sem áður 2 ára gömul getur verið að ég sé búinn að stækka eitthvað smá.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr