bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Fri 02. May 2025 20:35

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 13 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 153  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
Jón Ragnar
 Post subject:
PostPosted: Sun 24. Aug 2008 09:40 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
Svezel wrote:
svona montþræðir þar sem enginn þarf að sanna neitt eru bestir :lol:

annars er ég að taka svona 45kg í bekk, 55kg í réttstöðu og 50kg í hnébeygju, allt max 1 reps 8)



Puny human!

tek allavega 165 í bekknum og það alveg 1000reps

er bara búinn að vera latur síðan ég byrjaði og hef ekki náð þessu :lol:

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
Kristjan
 Post subject:
PostPosted: Sun 24. Aug 2008 09:54 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Tue 10. Jun 2003 15:49
Posts: 8506
Location: 101 RVK
60kg í bekkpressu og finnst það bara ágætt, get örugglega tekið meira en er ekkert að stressa mig yfir því.

_________________
Enginn BMW
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
 Post subject:
PostPosted: Sun 24. Aug 2008 11:14 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Svezel wrote:
svona montþræðir þar sem enginn þarf að sanna neitt eru bestir :lol:

annars er ég að taka svona 45kg í bekk, 55kg í réttstöðu og 50kg í hnébeygju, allt max 1 reps 8)


http://www.vidiLife.com/video_play_1142 ... tc=1028982

Þetta sannar lítið en hey eitthvað :lol:

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
Schulii
 Post subject:
PostPosted: Sun 24. Aug 2008 18:22 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Mon 26. May 2003 21:06
Posts: 2028
Location: Reykjavík
Þessi þráður er:


_________________
BMW 520d E61
Top
 Profile  
Reply with quote  
JonFreyr
 Post subject:
PostPosted: Mon 25. Aug 2008 22:30 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 11. Mar 2007 20:57
Posts: 1783
Location: Kaupmannahöfn
Það er alveg merkilegt hvað þessi þráður hangir :lol:

_________________
Volvo 945 Túúúúúrbó

Image
Top
 Profile  
Reply with quote  
///M
 Post subject:
PostPosted: Mon 25. Aug 2008 22:41 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Fri 06. Jan 2006 22:07
Posts: 3828
Location: California
Svezel wrote:
svona montþræðir þar sem enginn þarf að sanna neitt eru bestir :lol:

annars er ég að taka svona 45kg í bekk, 55kg í réttstöðu og 50kg í hnébeygju, allt max 1 reps 8)


en ertu ekki búinn að vera að deala við veikindi núna svaka lengi?? erum við ekki að tala um max 25, 35, 40 í dag???

_________________
2016 BMW X3 sDrive28i
Top
 Profile  
Reply with quote  
Sezar
 Post subject:
PostPosted: Mon 25. Aug 2008 23:01 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 02. Nov 2003 23:40
Posts: 2731
///M wrote:
Svezel wrote:
svona montþræðir þar sem enginn þarf að sanna neitt eru bestir :lol:

annars er ég að taka svona 45kg í bekk, 55kg í réttstöðu og 50kg í hnébeygju, allt max 1 reps 8)


en ertu ekki búinn að vera að deala við veikindi núna svaka lengi?? erum við ekki að tala um max 25, 35, 40 í dag???


:lol2: :lol2:
Top
 Profile  
Reply with quote  
FinnurKarls
PostPosted: Thu 07. May 2009 17:32 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Sun 03. Feb 2008 22:04
Posts: 217
Location: Árbær
frábær þráður :lol:
var að spá hvort að einhverjir af ykkur "hrikalegu" gaurunum á kraftinum vissuð um skemmtileg líkamsræktarforum, sem eru ágætlega virk.
væri líka gaman að sjá fresh tölur :),, lætur enginn sjá sig feitann eða væskilslegan í nauthólsvíkinni í sumar 8)

_________________
E30 325 '89 M-Tech 2--- VR-718,, í vetrardvala:)
Top
 Profile  
Reply with quote  
Steinieini
PostPosted: Thu 07. May 2009 17:40 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 22. Nov 2004 13:31
Posts: 1905
Location: RVK
:aww:

_________________
E39 530D ///M Sport
Top
 Profile  
Reply with quote  
FinnurKarls
PostPosted: Thu 07. May 2009 17:54 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Sun 03. Feb 2008 22:04
Posts: 217
Location: Árbær
huhh?

_________________
E30 325 '89 M-Tech 2--- VR-718,, í vetrardvala:)
Top
 Profile  
Reply with quote  
ValliB
PostPosted: Thu 07. May 2009 18:13 
Offline
Rallýbílstjóri
User avatar

Joined: Thu 07. Jun 2007 18:23
Posts: 1070
Location: Húsavík
Mér finnst nóg að taka mína eigin þyngd í bekknum :oops:

_________________
bmw3
Top
 Profile  
Reply with quote  
demi
PostPosted: Thu 07. May 2009 18:52 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Mon 05. Feb 2007 20:43
Posts: 580
http://www.bodybuilding.com
Top
 Profile  
Reply with quote  
FinnurKarls
PostPosted: Thu 07. May 2009 18:54 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Sun 03. Feb 2008 22:04
Posts: 217
Location: Árbær
mymojo wrote:
Mér finnst nóg að taka mína eigin þyngd í bekknum :oops:

sem er ? :)

_________________
E30 325 '89 M-Tech 2--- VR-718,, í vetrardvala:)
Top
 Profile  
Reply with quote  
ingo_GT
PostPosted: Thu 07. May 2009 19:05 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 23. Jul 2008 02:26
Posts: 2371
Location: Í skúrnum eða á hlið
Tók einu sinni 100 kíló í bekk þegar ég var að æfa en tekk öruglega núna 80 :)

_________________
Bmw e36 323 Touring M-tech

Seldir
3 e39 523ia-540ia
8 e36 316-318-318is-320-325
2 e30 316-325
Top
 Profile  
Reply with quote  
ValliB
PostPosted: Thu 07. May 2009 19:47 
Offline
Rallýbílstjóri
User avatar

Joined: Thu 07. Jun 2007 18:23
Posts: 1070
Location: Húsavík
FinnurKarls wrote:
mymojo wrote:
Mér finnst nóg að taka mína eigin þyngd í bekknum :oops:

sem er ? :)


Það er hérna rétt rúm 60 kg :roll:

en þá er ég að taka 10x50, 8x55 og 6x60

_________________
bmw3
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 13 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 153  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 14 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group