Perform.is - shameless plug ;)

Langar þig til að segja eitthvað, en þú veist ekki hvar það á heima?! Segðu það hér!

Perform.is - shameless plug ;)

Postby shadow » Thu 04. Sep 2008 21:11

www.perform.is

Jæja, ég er long time lurker hérna, pósta lítið sem ekkert.. Hef samt tekið eftir nokkrum þráðum hérna þar sem verið er að tala um ræktina þannig ég ákvað að henda þessu inn hérna til gamans. Aldrei að vita nema það sé eitthvað hægt að gera vel við meðlimi BMWkrafts þar sem ég er nú long time BMW fan :lol:

Allavega, fyrir þá sem vilja kíkja í verslunina þá verð ég þar á morgun (föstudag) og laugardag. Annars er ég sjálfur í skóla uppá Bifröst þannig ég verð þarna alla föstudaga og laugardaga og svo verða aðrir mán-fimt fyrir mig.

Ég er lærður einkaþjálfari og blablabla, búinn að vera í þessum bransa í mörg ár og er alveg tilbúinn að hjálpa til ef ykkur vantar ráðleggingar um mataræði/prógramm/fæðubótarefni. Skellið bara á mig PM.

Vona að þessi póstur sé eftir öllum reglum :oops:

Kv. dóri
shadow
Kassabílstjóri
 
Posts: 137
Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37

Postby Alpina » Thu 04. Sep 2008 21:26

8) Gott framtak
Sv.H

E30 CABRIO V12 M70B50 ///
ALPINA B10 BITURBO 346 @ 507
E34 550 V12 JML


(OO[][]OO)

http://alpina.123.is/pictures/
Sabine Schmitz wrote:"Fear disturbs your concentration."
User avatar
Alpina
Formúlubílstjóri
 
Posts: 33023
Joined: Tue 03. Sep 2002 18:17
Location: Ascari // Nürburgring

Postby shadow » Thu 04. Sep 2008 21:28

Þakka þér :)
shadow
Kassabílstjóri
 
Posts: 137
Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37

Postby Arnarf » Thu 04. Sep 2008 23:20

100% Whey Gold Standard 2.273g
og
100% Casein Protein 900g

Geturu reddað einhverjum díl á þessu?

Ég er mjög líklega að fara gera stóra pöntum frá bodybuilding.com (aðalega þar sem mig langar í animal vörur, ég hef heyrt að þær séu alveg að sleppa í gegnum tollinn þessa dagana) Og ég ætlaði að taka dáldið þessum prótín dufti með, þar sem ég er hvorteð er að fara panta þaðan


.. datt í hug að spyrja áður en ég panta hvort þú gætir gert mér díl sem ég gæti ekki neitað?
User avatar
Arnarf
Meðlimur
Meðlimur
 
Posts: 827
Joined: Wed 21. Dec 2005 23:48

Postby Geirinn » Thu 04. Sep 2008 23:23

Þarf ég að hætta að borða súkkulaðikex ef ég ætla að kötta mig ? :x
E30 325i Coupe - Shadowline | SELDUR
User avatar
Geirinn
Formúlubílstjóri
 
Posts: 2399
Joined: Fri 02. Sep 2005 19:28

Postby Brútus » Thu 04. Sep 2008 23:25

Frábært dæmi.
pm sent :)
User avatar
Brútus
Getawaybílstjóri
 
Posts: 930
Joined: Sat 25. Aug 2007 02:56

Postby shadow » Fri 05. Sep 2008 00:01

Geirinn wrote:Þarf ég að hætta að borða súkkulaðikex ef ég ætla að kötta mig ? :x


Allt er gott í hófi :lol:

Ef þú getur takmarkað súkkulaðikexið við einhvern ákveðinn dag (nammidag) eða ákveðna máltíð (svindlmáltíð) þá ætti það ekki að vera neitt mál.

Skiptir ekki máli hvað þú gerir 10% af tímanum ef þú gerir allt rétt 90$ af tímanum...
shadow
Kassabílstjóri
 
Posts: 137
Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37

Postby shadow » Fri 05. Sep 2008 00:02

Brútus wrote:Frábært dæmi.
pm sent :)


Búinn að senda þér tilbaka :)
shadow
Kassabílstjóri
 
Posts: 137
Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37

Postby shadow » Mon 15. Sep 2008 04:23

8)
shadow
Kassabílstjóri
 
Posts: 137
Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37

Postby gardara » Mon 15. Sep 2008 13:18

:shock: Ég hélt þetta perform.is væri eitthvað til að standa sig betur í bólinu... Eitthvað í átt við bathmate...
1974 BMW 1802
1994 BMW E36 332i sedan
2008 BMW E92 335i
2013 BMW F30 320d


Svezel wrote:Þú ert svo mikill bíla-hipster að það er ekki fyndið :lol:
User avatar
gardara
Meðlimur
Meðlimur
 
Posts: 5510
Joined: Sat 28. Jul 2007 14:28
Location: 108 Reykjavík

Postby shadow » Mon 15. Sep 2008 14:28

:lol:

Það er alveg staðreynd að því betra formi sem þú ert í því betur "perform" aru í bólinu... Þannig þetta er nú alveg hálfur sannleikur sko. :lol:
shadow
Kassabílstjóri
 
Posts: 137
Joined: Mon 25. Jun 2007 09:37


Return to Off-Topic umræður

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 21 guests