bmwkraftur.is

Já kannski að maður prófi bara að labba út með sófa

_________________
330D E46 TOURING MTECH I
320D E46 TOURING
318I E46 (TI 3VOM)

E46 Í RIFI:
330XD TOURING
320D TOURING
318I SEDAN 98-04
323I coupe 99

E46/E39 ///M5 Í RIFI

S:8204469

Ég er sjaldnast einn þarna. Kannski tekur einhver annar öryggisvarðarjaki á móti þér?

_________________

bara nett að stríða þér hehe, ég var örugglega verri í fyrsta tímanum hjá mér

_________________
Fullt af CF sem rúllar

Heh. Þetta var samt algjör snilld og gaman að klára sig alveg svona. Fór klukkan 06:00 og hef aldrei verið svona hress í fyrsta skólatímanum.

_________________

Verð að vera sammála Jóni þú er ílla á þig kominn, allavega ekki gott þol. En er nokkuð viss að ég nái ekki 50 á 5 min, allavega 98% viss

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Þessvegna er maður nú í þessu. Hef ekkert æft af viti í mörg ár og því kemur þetta mér lítið á óvart! Mér til málsbóta, þá var þetta síðasta æfingin og ég átti erfitt með að standa í fæturnar.

_________________

það að þú sért ekki í formi er ekkert nema hvatning til dugnaðar.. það er alltaf skemmtilegra að muna hvað maður var slappur í byrjun

_________________
M.benz E320 Family Wagon
Chevrolet Silverado vinnujálkur
Chevrolet Silverado skúrajálkur
Cadillac eldorado 1973, ísbíll

Þetta fer BARA uppávið




Var einmitt í gær að taka handstöðuarmbeygjur

Gat það enganveginn fyrir 2 mánuðum

_________________

Tesla Model Y

Er alveg ónýtur í dag. Hver einasti vöðvi í mér grætur þegar ég hreyfi mig. Næsti tími er í fyrramálið; koma ekki nýjar æfingar þá?

_________________

Þetta lagast um leið og þú mætir á æfingu

_________________

Tesla Model Y

Jebb, hef litlar áhyggjur af því! Mér finnst harðsperrur vera verðlaunandi, ef eitthvað. Sýnir það að maður er a.m.k. á uppleið.

_________________

Strax farinn að finna mun á mér. Sennilegast ekkert rosalegur, en þó einhver!

Svo mætti pabbi (Dr. Stock) með mér í dag, hann er kominn í þetta líka.

_________________

Jæja drengir, sá hlær best sem síðast hlær.

Var að klára síðasta tímann í dag og tókum einmitt gamalt WOD í upphitun. Það voru 50 burpees á 5 mínútum eða max og ég endaði í 47.5! Sure, hefði getað gert 50 ef ég hefði ekki fengið mér vatnssopa þarna í millitíðinni, en þrátt fyrir það tel ég þetta vera gífurlega framför!

_________________

Flott hjá þér alltaf gaman að taka wod sem maður var slappur í síðast og gera mun betur eða amk RX

_________________
Fullt af CF sem rúllar

Mjög! Bætti mig líka um 2 mínútur í WOD.

_________________