bmwkraftur.is

Jæja sit við matarborðið að éta Cocoa Puffs og

það er orðið svolítið þreytt að borða þetta

svona nánast daglega.



Þannig ég er núna að velta fyrir mér.

Hvað borðið þið á morgnanna ?

Gefið mér einhverjar frábærar uppástungur á morgunmatnum

Kellocks með smá rúsínum yfir

Þú ert svo steiktur

En í svona ca. heilt ár borðaði ég alltaf hafragraut af því að það var boðið uppá það frítt í vinnunni. Það er hætt núna þannig að annað hvort borða ég skyr, eggjahræru eða einstaka sinnum rúnstykki með smjöri, osti og skinku

Mæli með hafragrauti með kanyl(ekki kanylsykri), mega gott og þú ert liggur við saddur til hádegis.

Múslí er alveg málið..

Ekki borða samt of mikið því það er vel kcal-ríkt ef þú ert að spá í því

Ég er farinn að borða mikið meiri hafragraut en ég hef nokkurtíman gert áður. Boðið upp á svoleiðis í vinnuni, litlir pakkar með eplum og kanil.

Kaffi um leið og ég vakna....

Og svo eitthvað jógúrt 1-2 tímum seinna.

Er hættur að geta borðað um leið og ég vakna, verður bara óglatt við það

Gúlassúpu frá þvi deginum áður, eða allavega þegar það er til, annars bara honeynut serios með mjólk

3x espresso

KAFFI !

100g heilir hafrar, kanill og rúsínur, og svo 4-6 hrærð egg

Kornflex,ceerios,crossant,brauðsneið,jógurt,súrmjólk.. þetta það sem verður yfirleitt fyrir valinu hjá mér.

ég bý til shake - tvö hrá egg, Tommi og Jenni, Vodki og Tvær hundasúrur.

HPH wrote:ég bý til shake - tvö hrá egg, Tommi og Jenni, Vodki og Tvær hundasúrur.

Haha!

HPH wrote:ég bý til shake - tvö hrá egg, Tommi og Jenni, Vodki og Tvær hundasúrur.

Þetta er gay morgunverður

Frooty loops á morgnana oft hjá mér Besta morgunkorn ever.