Persónuleg met ekki í ræktini

[IceDev]

Já, þetta er s.s spurning um hvað hefur þú tekið mikið í líkamslyftingum aka hverstu digur hefur þú orðið

Ég náði góðum 130 kílóum á tímabili....en er núna droppaður í ekki nema 112

ÉG er svo grannur að ég er næstum með anorexíu!

Er auðvitað að reyna að ná meira af spiki af og ef óskað er eftir spiki þá er nóg til, Verð í Pm


Þannig að spurningin er.....

Hvað er max spiksöfnun sem þið hafið áorkað og ætlið/eruð þið búnir að losna við eitthvað af því?

[bjornvil]

Hehe


Fór mest í einhver 88 kíló (176 á hæð) og var orðinn nokkuð chubby. Fór í megaátak og fór niður í 73 kíló. Er 83 kíló í dag og bara þokkalegur

[Jón Ragnar]

115kg niður í 85kg á 8mán



er í 99 núna og ætla niður í 92

[Angelic0-]

132kg þyngstur... var orðinn algjör belgur...

114kg núna og er samt feitur...

hef bestur verið 116kg og þá sæmilega kraftalegur

*edit* Stefni á 118-120kg

[BjarkiHS]

136 kg. þyngstur. er núna 121 stefni á 105

[arnibjorn]

Er 117kg núna og það er það þyngsta sem ég hef verið.

Stefni á 95-100kg.. vonandi getur boot camp hjálpað mér eitthvað

[Kristjan]

70kg og 190cm

Geðveikt feitur og ógeðslegur síðasta sumar.

[Lindemann]

mest farið í 98kg held ég........

er núna rétt rúm 90

[gstuning]

132kg þyngstur... var orðinn algjör belgur...

114kg núna og er samt feitur...

hef bestur verið 116kg og þá sæmilega kraftalegur

*edit* Stefni á 118-120kg

Var það í sumar sem þú varst 114kg? Varst alveg fáránlegur í útliti frá því sem þú varst,

Ég var einu sinni 73kg, tók uber gunni boot camp í tvær vikur,
64kg eftir 2vikur, ég hætti þá og held ég hafi ekki farið að æfa síðan
ég á mjög auðvelt með að missa, er 78kg og hreyfi mig ekki baun nema hjóla í skólann

[Angelic0-]

132kg þyngstur... var orðinn algjör belgur...

114kg núna og er samt feitur...

hef bestur verið 116kg og þá sæmilega kraftalegur

*edit* Stefni á 118-120kg

Var það í sumar sem þú varst 114kg? Varst alveg fáránlegur í útliti frá því sem þú varst,

Ég var einu sinni 73kg, tók uber gunni boot camp í tvær vikur,
64kg eftir 2vikur, ég hætti þá og held ég hafi ekki farið að æfa síðan
ég á mjög auðvelt með að missa, er 78kg og hreyfi mig ekki baun nema hjóla í skólann

Nei, ég var í sumar einhver 122kg c.a. var samt alveg vel sver og fínn þá...

Ég var í besta forminu 116kg og það er orðið svolítið langt síðan....

hvað áttu annars við ?

[gunnar]

Mjaðmargrindarbrotnaði og fór upp í 120 kg meðan ég gat ekki gengið, náði mér svo niður í 93 á innan við ári.

[Viggóhelgi]

185 cm hæð, og 88 kíla þynkstur..

Með hjálp árskorts í World class og Mjölni - Brazillian Jiu jitsu og MMA kickbox stefni ég á TOPPINN!

halda þyngd(85) enn skerast og massast upp!


ásmat því að taka Ykkur alla í glímu! hehe

[Steini B]

70kg og 190cm

Geðveikt feitur og ógeðslegur síðasta sumar.

65kg hérna megin....


Örugglega nokkrum kílóum léttari núna vegna þess að ég er búinn að vera veikur í rúma viku núna....

[Aron Fridrik]

180 og er 110 kíló.. hef ekki þyngst né lést í að vera 2 ár núna.. en er að reyna að ná þessu af mér..

[Djofullinn]

Ég varð óléttur með konunni og fór mest í rétt rúmlega 100 kílóin. 105 líklega.
Fór úr því niður í 82 og er 84 núna. Það er fínt