bmwkraftur.is

Tók video af 185kg liftunni en síminn fraus svo það fór til fjandans

En þetta er 180kg góð dýpt og nokkuð létt upp

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Hannsi hvað er Atlas steinninn þungur? Og kjánaspurningin því ég nenni ekki að googla hvað er Húsafellshellan þung

_________________
Volvo 945 Túúúúúrbó

Atlas steinarnir eru mis þungir en í húsafells hellu videoinnu er hann 110kg.

Húsafellshellan er 184kg

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Shiiii er ekki að trúa þessu!!!

Tókst að henda 175kg kúlustein yfir 135cm rá áðan!!!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Vel gert


Ég tók 190kg í Deadlift í gær

_________________

Tesla Model Y

Þú ert með svo sérstaka mælikvarða þar sem að þú ert í svona strongman dóti.. ég geri mér enganvegin grein fyrir því hversu erfitt eitthvað svona er

Hvað ertu annars þungur núna Hannsi?

_________________
Enginn bíll!

Svona til að þú fáir smá hugmynd þá á normal maður mjög erfitt með 75kg stein og einhver sem æfir vel mikið gæti kannski marið 110kg stein upp í 135kg stein. Þá meina ég lyftingar fór með einum sem er að dedda 200-220kg og squatar 190kg og hann rétt náði 125kg.

En ég var kominn í 155kg á laugardaginn fyrir viku, en er farinn að losa mig við smá mör og er núna komin í 152,3.

Minnkaði mjög kaloríu intake fór úr 5200kal niður í 3500kal og er þyngdinn fljót að fara þegar maður er að æfa svona svakalega!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

myndi telja að 75kg væri meira en langflestir hefðu upp, það er svo miklu raunverulegri þyngdin á þessu heldur en á apparati sem er gert til þess eins að lyfta því eða herma eftir einhverri áhveðinni þyngd

_________________
M.benz E320 Family Wagon
Chevrolet Silverado vinnujálkur
Chevrolet Silverado skúrajálkur
Cadillac eldorado 1973, ísbíll

Það var 75kg steinn á Sterkasta mann suðurnesja og það voru ekki allir sem náðu honum upp af áhorfendum sem prófuðu. Og enginn náði 100kg þar á meðal 2 sem stunda mikla hreyfingu.

Það er mikið erfiðara en fólk heldur að lyfta upp stórum kúlu laga stein og hvað þá þegar menn ná ekki einu sinnu utan um hann.

Menn verða nota mikið bakið í þessu og það hræðir marga til að reyna þetta.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Þessir steinar eru rosalega skemmtilegir og maður þarf að taka á öllu til að ná þeim upp.

Ég hef náð 75kg steini, Vantaði hinsvegar 2cm uppa 90kg færi upp enda þurfti ég að lyfta steinunum uppá tunnu sem náði mér upp að háls ætli ég taki hann ekki upp núna enda þó nokkrum sentimetrum stærri.

_________________
BMW E36 325I

Shiiii 155 kg flykki

Ég er svo að reyna að komast upp í 90 kg og þá yrði ég nú sáttur

_________________
330D E46 TOURING MTECH I
320D E46 TOURING
318I E46 (TI 3VOM)

E46 Í RIFI:
330XD TOURING
320D TOURING
318I SEDAN 98-04
323I coupe 99

E46/E39 ///M5 Í RIFI

S:8204469

Ef ég væri í dag í 14% fitu væri ég til dæmis 140kg, 135kg væri ég í 11% svo ég væri aldrei að fara niður í 90kg

Ég get bætt á mig þyngd eins og ekkert sé og losað mig við þyngd eins og ekkert sé


Annars verð ég líka að seigja þar sem ég er ógeðslega stoltur af strákunum að Stefán Sölvi Pétursson og Hafþór Júlíus Björnsson komust báðir áfram í Sterkasti Maður Heims!! 2 af 10 sterkustu mönnum heims eru Íslendingar!!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Rosaleg mót sem eru/voru í gangi um helgina World Strongest Man og Mr. Olympia

Er rosalega stoltur af þeim, Svo má ekki gleyma Sigfús Fossdal sem var að keppa á Mr. Olympia í kraftlyftingum

Sigfús Fossdal keppti +140kg flokki í Kraftlyftingum á Mr.Olympia í dag. Hann sigraði sinn flokk með 1125kg í samanlögðu. 410kg í beygjum, 360kg í bekkpressu og 355kg í réttstöðu.

_________________
BMW E36 325I

Verst að Fúsi gat ekki staðið sig eins vel og hægt væri!! Hann var eitthvað að drepast í lærinu og svo kom í ljós þegar hann kíkti til læknis að hann er með lungnabólgu!!!

Samt var hann svo hrikalegur að bæta sig í Bekknum!!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr

Var í svo miklum anda á æfingu útaf WSM að ég tók mig til og deddaði 235kgx5 easy!!

Hlakka til að dedda 240kgx5 í næstu viku!!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr