bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Fri 23. May 2025 18:46

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 123 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 153  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
arnibjorn
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 09:38 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
SÁTTUR MEÐ YKKUR STRÁKAR, HALDIÐ ÁFRAM AÐ VERA HRIKALEGIR :D :D :D

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
burger
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 14:07 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Tue 22. Jan 2008 21:09
Posts: 990
íbbi_ wrote:
farin eru 15kg af 16 sem ég ætlaði mér að missa, eða úr 106kg í 90kg,

vantar nú ennþá vel uppá i.m.o. en ég miðaði nú við að vera aðeins stærri um axlirnar um þetta leyti eins og ég var vanur að vera, en það hinsvegar hefur ekkert verið hægt að lyfta eða taka hreinlega eina einustu æfingu á efriðart útaf öxlini, en ég á ennþá erfitt með að keyra bíl og fullt af flr vandamálum út af þessu. er eiginlega mest hissa á hvað þetta ætlar að verða þar sem ég varnú ekki að taka neitt rosalega á því þegar hún gaf sig,

enn þangað til hún lagast hefur hjóið komið til bjargar og 10km+ á dag halda áfram að vinna niður bumbuna,

búnað breyta mataræði orðið ansi mikið líka


lenti í því einmitt í gær að fá einhvern hnykk í öxlina djöfulli vont :thdown: er enþá að drepast

_________________
VW Golf VR6 - í Notkun!
Subaru leone 1800 1986 - Seldur
Mazda 323f -seldur
Volvo 240&740 - Seldir
maxel wrote:
Nenniru að rífa enter takkan úr lyklaborðinu þínu.
Top
 Profile  
Reply with quote  
Jón Ragnar
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 14:12 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 25. May 2003 23:50
Posts: 11978
Location: ::1
burger wrote:
íbbi_ wrote:
farin eru 15kg af 16 sem ég ætlaði mér að missa, eða úr 106kg í 90kg,

vantar nú ennþá vel uppá i.m.o. en ég miðaði nú við að vera aðeins stærri um axlirnar um þetta leyti eins og ég var vanur að vera, en það hinsvegar hefur ekkert verið hægt að lyfta eða taka hreinlega eina einustu æfingu á efriðart útaf öxlini, en ég á ennþá erfitt með að keyra bíl og fullt af flr vandamálum út af þessu. er eiginlega mest hissa á hvað þetta ætlar að verða þar sem ég varnú ekki að taka neitt rosalega á því þegar hún gaf sig,

enn þangað til hún lagast hefur hjóið komið til bjargar og 10km+ á dag halda áfram að vinna niður bumbuna,

búnað breyta mataræði orðið ansi mikið líka


lenti í því einmitt í gær að fá einhvern hnykk í öxlina djöfulli vont :thdown: er enþá að drepast



Ógeðslega erfitt að fá öxlina í lag, búinn að eyða miklum tíma með teygjum en allur að koma til núna :) Overhead squats orðið allavega léttara

_________________

Tesla Model Y
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 14:42 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Lenti einmitt í því fyrir um ári síðan að vinstri öxlinn fór úr lið. Hún hefur alltaf verið laus í sér síðan þangað til núna. Lét það alveg í friði að taka bekk öðruvísi en með þröngu gripi. Í dag sé ég til dæmis greinilega að öll vinstri öxlinn á mér er orðinn mikið meiri um sig en sú hægri.

Og í dag get ég maxað í bekk án þess að finna neina verki.

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
fart
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 15:17 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
Axlameiðsli eru rosalega erfið, ég hef verið að eiga við slíkt síðan í byrjun Júní. Var að henda 15kg heavy-ball aftur fyrir mig (yfir höfuð) og mig grunar að ég hafi hrokkið úr lið.

_________________
Image
E36 M3GTtt
Top
 Profile  
Reply with quote  
HemmiR
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 20:23 
Offline
Meðlimur Meðlimur

Joined: Sun 25. Nov 2007 16:07
Posts: 133
Location: Húsavík ofc!
Var að koma úr ræktini í sæluvímu, tók 200 í deddi i fyrsta skiptið áðan og svo tók ég líka 110 i bekk i gær :D

_________________
E34 540IA '93 R.I.P
Top
 Profile  
Reply with quote  
Aron Fridrik
PostPosted: Tue 30. Aug 2011 22:27 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 04. Jun 2006 14:39
Posts: 4778
Mér finnst menn ekki gefa Binnz nógu mikið kredit hérna..


shii maðurinn er allt annar :thup: :thup:

_________________
BMW E34 ///M5


Top
 Profile  
Reply with quote  
JonFreyr
PostPosted: Wed 31. Aug 2011 06:57 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 11. Mar 2007 20:57
Posts: 1783
Location: Kaupmannahöfn
Ég þarf að finna Before og After myndir af mér :lol:

En í sambandi við axlarmeiðsli þá þarf maður að passa sig ansi vel og vera ekki endalaust að teygja á þessu ef þær eru orðnar slappar og gjarnar á að fara úr lið. Byggja upp vöðva í kringum axlir til að halda við liðinn. Það fékk ég að vita á sínum tíma og hef haldið mig við þá kenningu, hefur virkað fínt fyrir mig :) en hægri öxlin á mér fer úr lið þegar ég vill og það gerist algjörlega sársaukalaust og átakalaust enda sú öxl meira eða minna ónýt. Það er hins vegar afskaplega vont þegar sú vinstri hrekkur úr lið og meira mál að koma henni á sinn stað aftur. Enda fer hún sjaldan úr lið, sem betur fer :)

_________________
Volvo 945 Túúúúúrbó

Image
Top
 Profile  
Reply with quote  
ValliB
PostPosted: Thu 01. Sep 2011 20:01 
Offline
Rallýbílstjóri
User avatar

Joined: Thu 07. Jun 2007 18:23
Posts: 1070
Location: Húsavík
Ég hefði átt að taka myndir þegar ég var 60kg í haust, datt í 75kg í vikunni.
2x100 í bekk á mánudag, 5x145kg í deddi í síðustu viku. Gengur vel í hnébeygjunni líka en þori bara ekki að setja svona miklar þyngdir á bakið á mér..

5x55kg í bekk í haust og 5x90 í deddi.

_________________
bmw3
Top
 Profile  
Reply with quote  
demi
PostPosted: Thu 01. Sep 2011 21:03 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Mon 05. Feb 2007 20:43
Posts: 580
Þetta er rosalegur árangur hjá þér Binnz !! glæsilegt, til hamingju !
Top
 Profile  
Reply with quote  
Djofullinn
PostPosted: Thu 01. Sep 2011 21:17 
Offline
Meðlimur Meðlimur

Joined: Fri 30. Aug 2002 21:03
Posts: 12187
Location: Uppí rúmi í spandex
demi wrote:
Þetta er rosalegur árangur hjá þér Binnz !! glæsilegt, til hamingju !

Segi það með þér! Þetta er rosalegt :o :shock:

_________________
Tony Montana - BBS LM CREW
E36 M3 Coupe Daytona Violet 18" BBS LM

http://www.e30.is


Top
 Profile  
Reply with quote  
Binnz
PostPosted: Fri 02. Sep 2011 01:24 
Offline
Kassabílstjóri
User avatar

Joined: Fri 10. Oct 2008 13:14
Posts: 232
Þakka allt hrósið :D

Nú er það bara næsta markmið.... 6pack fyrir 1.janúar

_________________
BMW E36 325I
Top
 Profile  
Reply with quote  
IceDev
PostPosted: Fri 02. Sep 2011 01:34 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Sun 29. Feb 2004 03:40
Posts: 3976
arnibjorn wrote:
SÁTTUR MEÐ YKKUR STRÁKAR, HALDIÐ ÁFRAM AÐ VERA HRIKALEGIR :D :D :D



Er í lagi að halda áfram að vera hrikalega feitur?

I've got that shit down to a science!
Top
 Profile  
Reply with quote  
gardara
PostPosted: Fri 02. Sep 2011 03:06 
Offline
Meðlimur Meðlimur
User avatar

Joined: Sat 28. Jul 2007 14:28
Posts: 5509
Location: 108 Reykjavík
Jónas wrote:
Vona að þessi þráður veit hvatningu fyrir þær fitubollur sem eru eftir á kraftinum :thup:



Hvað með okkur hina sem erum other way around? :oops:

_________________
Ódýrir OEM Bosch súrefnisskynjarar til sölu!

Vantar þig aðstoð við að panta af ebay eða annarstaðar á netinu? Sendu mér PM.

██ 1994 BMW E36 332i sedan
██ 1991 Chevrolet Camaro Z28
██ 1982 Toyota Carina A60
██ 2005 Ford Fiesta ST


Svezel wrote:
Þú ert svo mikill bíla-hipster að það er ekki fyndið :lol:
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
PostPosted: Fri 02. Sep 2011 09:28 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
Jæja víst að ég reif beltið mitt þegar ég maxaði um daginn í deddinu þurfi ég að kaupa nýtt. Stæðasta sem fann hérna heima er ekki nema 110cm en ég er með belg upp á 134cm(Er alveg pottþéttur að ég sé með stæðsta belginn hérna :lol: )! Svo stefnan er sett á að missa nokkra cm í vetur svo ég geti notað beltið fyrir næsta aflrauna sumar!!

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 123 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 153  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 25 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group