bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Thu 01. May 2025 23:41

View unanswered posts | View active topics


Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  Page 11 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 153  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
Sumarliði M5
 Post subject:
PostPosted: Thu 21. Aug 2008 23:58 
Offline
Kassabílstjóri
User avatar

Joined: Fri 07. Sep 2007 22:24
Posts: 134
Location: World Class
Ég er búinn að þamba svo ótæpilegt magn af öli á öllum útíhátíðum í sumar. Þannig að það verður klárlega niðurskurður í vetur :lol:

_________________
Pajero 36" '07 - Dísil-Hákur (TIL SÖLU)
E46 BMW 318i - Kreppu-Beater
E39 BMW 523 - A-B Beater
Top
 Profile  
Reply with quote  
demi
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 08:47 
Offline
Getawaybílstjóri

Joined: Mon 05. Feb 2007 20:43
Posts: 580
fyrir útskriftarferð 11% fita, eftir útskriftarferð 16% fita 8) :lol:
Top
 Profile  
Reply with quote  
Hannsi
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 10:08 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 27. Feb 2005 12:51
Posts: 4491
Location: Að rústa öllum í sjómann....
var að byrja aftur fyrir 2 vikum efir 3 mán pásu.

Strax búinn að sverast um nokkra cm á öxlum og kassa 8)
Annars er 4 mán plan

135kg bekk
260 í deadlift
Og 190 í squat.

er í dag

120 í bekk
220 í dedd
og 182 squat

_________________
hafa verður í huga að hann er vanur lygari sem hefur lifibrauð sitt af því að ljúga því að trúgjörnum vitleysingum að til sé karl upp í skýjunum sem fylgist með öllu sem fólk gerir og skráir samviskusamlega niður,til að nota gegn því eftir að það deyr
Top
 Profile  
Reply with quote  
arnibjorn
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 10:18 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Léttast um svona ~20kg lágmark fyrir 1.des

_________________
Enginn bíll!
Top
 Profile  
Reply with quote  
íbbi_
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 10:19 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Tue 27. May 2003 07:47
Posts: 12484
er sona að byrja reyna ná mér til baka, hef ekki geta æft allt árið v/veikinda,

búnað éta eitthvað helvítis grasfóður í 3 vikur :lol:

_________________
M.benz E320 Family Wagon
Chevrolet Silverado vinnujálkur
Chevrolet Silverado skúrajálkur
Cadillac eldorado 1973, ísbíll
Top
 Profile  
Reply with quote  
Phoenix
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 11:06 
Offline
Búðarkerrubílstjóri

Joined: Wed 25. May 2005 22:09
Posts: 89
ég er svoddan rækja og hef bara engan tíma eða nennu í eitthvað svona líkamsræktardæmi :lol:

þurfti samt að tékka á þessu eftir að skoða þennan þráð og ég tek ennþá 90kg í bekkpressu
Top
 Profile  
Reply with quote  
Thrullerinn
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 11:19 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Thu 26. Feb 2004 20:24
Posts: 4108
Location: 101
Búinn að vera að hamast og djöflast við að gera upp hús og íbúð allt síðasta
árið, sú líkamsrækt er alveg nóg..

hundleiðast þessar stöðvar..

_________________
Carrera4 964 '91
Top
 Profile  
Reply with quote  
HPH
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 22:53 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 04. Jan 2004 15:36
Posts: 3209
Location: inn í bílnum þínum.
Hannsi wrote:
var að byrja aftur fyrir 2 vikum efir 3 mán pásu.

Strax búinn að sverast um nokkra cm á öxlum og kassa 8)
Annars er 4 mán plan

135kg bekk
260 í deadlift
Og 190 í squat.

er í dag

120 í bekk
220 í dedd
og 182 squat

Þegar þú ert að tala um að taka 120 til 135 í bekk hvað geturu þá lift því oft?
að lifta 120kg 1x er allt annað en að geta lift því 10 til 20sinnum.

_________________
E46 330ix touring.
BMW er lífstíll. Við erum 10árum á undan öllum öðrum.
Top
 Profile  
Reply with quote  
Lindemann
 Post subject:
PostPosted: Fri 22. Aug 2008 23:32 
Offline
Meðlimur Meðlimur
User avatar

Joined: Mon 02. Feb 2004 15:03
Posts: 3465
Location: norður í rassgati
mitt persónulega met er að skokka upp tröppurnar í WC spönginni svona ca. 20 sinnum á síðasta ári :lol:

_________________
kv. Jakob B. Bjarnason
Top
 Profile  
Reply with quote  
siggik1
 Post subject:
PostPosted: Sat 23. Aug 2008 01:20 
Offline
Rallýbílstjóri
User avatar

Joined: Mon 18. Apr 2005 23:22
Posts: 1445
Location: Reykjavík
HPH wrote:
Hannsi wrote:
var að byrja aftur fyrir 2 vikum efir 3 mán pásu.

Strax búinn að sverast um nokkra cm á öxlum og kassa 8)
Annars er 4 mán plan

135kg bekk
260 í deadlift
Og 190 í squat.

er í dag

120 í bekk
220 í dedd
og 182 squat

Þegar þú ert að tala um að taka 120 til 135 í bekk hvað geturu þá lift því oft?
að lifta 120kg 1x er allt annað en að geta lift því 10 til 20sinnum.


venjulega að "taka í bekk" er einu sinni
Top
 Profile  
Reply with quote  
Gummco
 Post subject:
PostPosted: Sat 23. Aug 2008 01:21 
Offline
Kassabílstjóri

Joined: Sun 09. Mar 2008 21:39
Posts: 179
Location: Reykjavík
Næ mesta lagi 15metra frá bílnum,meika ekki til baka :(

_________________
BMW E 92 árg 2008
volvo s 80 D 5 árg 2003
M Benz S 500 árg 1994
M Benz 230 E coupe árg 1990
Top
 Profile  
Reply with quote  
Kristjan PGT
 Post subject:
PostPosted: Sat 23. Aug 2008 11:29 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Sat 03. May 2003 18:34
Posts: 1610
HPH wrote:
Hannsi wrote:
var að byrja aftur fyrir 2 vikum efir 3 mán pásu.

Strax búinn að sverast um nokkra cm á öxlum og kassa 8)
Annars er 4 mán plan

135kg bekk
260 í deadlift
Og 190 í squat.

er í dag

120 í bekk
220 í dedd
og 182 squat

Þegar þú ert að tala um að taka 120 til 135 í bekk hvað geturu þá lift því oft?
að lifta 120kg 1x er allt annað en að geta lift því 10 til 20sinnum.


Ef maður "tekur" 120kg í bekk þá er verið að tala um hvað maður tekur max einu sinni. Ekkert hallærislegra, eins hallærislegar og lyftingarumræður eru, en gaur sem segir "jaahhh..ég tek 90kg þrisvar"

:P
Top
 Profile  
Reply with quote  
bErio
 Post subject:
PostPosted: Sat 23. Aug 2008 11:38 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 25. Sep 2006 09:39
Posts: 3691
Þegar ég tala um að maxa bekkinn þá er það 2sinnum

Þetta er persónubundið

_________________
BMW E39 530D '03 ///M-Tech - Stations
BMW E39 540i '00 - Sedans

E39 k1ng
Sævar P.
Top
 Profile  
Reply with quote  
Tommi Camaro
 Post subject:
PostPosted: Sat 23. Aug 2008 11:42 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Thu 30. Jan 2003 06:08
Posts: 3377
búin að taka núna ca 20 vikur í brenslu núna er það 6-8 vikur að safna kjöti síðan aftur niðurskurður.
vill ekki vera að gefa einhverjar bekkpressu þyngdir þá væru bara einhverjir að væla :lol:

_________________
523 E61 Touring
Mazda Rx7 Ekkert turbo vesen 12.060 @ 117.80
Clio 1,8 á R888 Ralycrossarinn
Hæðarstilli dekk ókeypis fyrir Reykjavik og nágrenni
Offical E30 H8R CREW
Member ONE
Top
 Profile  
Reply with quote  
Arnarf
 Post subject:
PostPosted: Sat 23. Aug 2008 11:45 
Offline
Meðlimur Meðlimur
User avatar

Joined: Wed 21. Dec 2005 23:48
Posts: 827
bErio wrote:
Þegar ég tala um að maxa bekkinn þá er það 2sinnum

Þetta er persónubundið



Já, svipað og þegar ég gef upp kvartmílu tímann minn, þá gef ég tímann þar sem ég maxa bensíngjöfina í 90% gjöf

Þetta er persónubundið
Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 11 of 153
  [ 2287 posts ]  Go to page Previous  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 153  Next

Board index » BMWKraftur - Spjallborð » Off-Topic umræður

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 15 guests

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group