bmwkraftur.is

BMWKraftur spjallborð
It is currently Mon 05. May 2025 23:43

All times are UTC




Post new topic Reply to topic  [ 65 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next
Author Message
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:16 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Fri 23. Jan 2009 23:46
Posts: 2822
Location: 112 RVK, E30 city
leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig :alien:

_________________
BMW E30 325i Coupe
Image


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:18 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Fri 06. Jan 2006 22:07
Posts: 3828
Location: California
tinni77 wrote:
leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig :alien:


:hmm:

_________________
2016 BMW X3 sDrive28i


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:20 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Mon 21. Jul 2003 20:26
Posts: 15739
Location: Luxembourg
///M wrote:
tinni77 wrote:
leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig :alien:


:hmm:


Taka hana í magavöðvana?

_________________
Image
E36 M3GTtt


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:20 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Sun 23. Nov 2003 22:49
Posts: 7764
Location: Kópavogur
fart wrote:
///M wrote:
tinni77 wrote:
leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig :alien:


:hmm:


Taka hana í magavöðvana?


Tinni fílar naflann :lol:

_________________
BMW E46 318i Touring


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:21 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Fri 23. Jan 2009 23:46
Posts: 2822
Location: 112 RVK, E30 city
Aron Andrew wrote:
fart wrote:
///M wrote:
tinni77 wrote:
leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig :alien:


:hmm:


Taka hana í magavöðvana?


Tinni fílar naflann :lol:


Naflakusk ftw :aww: :lol:

_________________
BMW E30 325i Coupe
Image


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:21 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Fri 06. Jan 2006 22:07
Posts: 3828
Location: California
fart wrote:
///M wrote:
tinni77 wrote:
leggjast á gólfið með félagann beint uppí loftið og láta hana gera armbeygjur fyrir ofan sig :alien:


:hmm:


Taka hana í magavöðvana?


Nema "félaginn" hans sé það lítill að hann passi í naflann :santa:

_________________
2016 BMW X3 sDrive28i


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:26 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 1420
Location: Omnom nom nom
Sorry, en ertu ekki að gera eitthvað vitlaust ef þú getur þessar æfingar ekki?

Ég er í ágætis formi og tel mig geta þetta allt :)


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:30 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Fri 23. Jan 2009 23:46
Posts: 2822
Location: 112 RVK, E30 city
Jónas wrote:
Sorry, en ertu ekki að gera eitthvað vitlaust ef þú getur þessar æfingar ekki?

Ég er í ágætis formi og tel mig geta þetta allt :)


Sýnist allt vera hægt með

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 788
Location: Steroids

:lol:

_________________
BMW E30 325i Coupe
Image


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:33 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Sat 03. May 2003 18:34
Posts: 1610
Jónas wrote:
Sorry, en ertu ekki að gera eitthvað vitlaust ef þú getur þessar æfingar ekki?

Ég er í ágætis formi og tel mig geta þetta allt :)


Það er enginn að tala um að geta ekki hverja æfingu. Heldur er hún að gera svo mikið af þessu. Mikið þrek


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:41 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 1420
Location: Omnom nom nom
Image


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 12:41 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Ég er búinn að vera í Crossfit í 3 mánuði núna og þetta snýst allt um svona æfingar svipaðar og hún er að taka.

Þetta er algjörlega málið!

Ég er búinn að léttast um rúmlega 10 kg og styrkjast fáránlega mikið.

Líður alltaf miklu betur núna og er ekki lengur með of háan blóðþrýsting eins og ég var með :)

_________________
Enginn bíll!


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 13:13 
Offline
Rallýbílstjóri

Joined: Sun 02. Feb 2003 14:43
Posts: 1420
Location: Omnom nom nom
Bootcamp > Crossfit

:santa: :santa: :santa: :P


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 13:18 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Jónas wrote:
Bootcamp > Crossfit

:santa: :santa: :santa: :P


Búinn að prufa bæði.

Crossfit FTW :thup:

Entist ekki mánuðinn í Bootcamp, var engan veginn að fíla það.

_________________
Enginn bíll!


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 13:29 
Offline
Formúlubílstjóri
User avatar

Joined: Tue 13. May 2008 01:10
Posts: 2287
Location: Ghettó BRH
arnibjorn wrote:
Jónas wrote:
Bootcamp > Crossfit

:santa: :santa: :santa: :P


Búinn að prufa bæði.

Crossfit FTW :thup:

Entist ekki mánuðinn í Bootcamp, var engan veginn að fíla það.


Væluskjóða og aumingi !!!!!!!!

Hefur sjálfu farið í hvorugt :lol:

_________________
E30 M20B25 TÚRBÓ
E36 ///M3 Daytona Violet
E65 735i LOADED
Range Rover Sport Supercharged
Yamaha YZF R6 '07
E39 ///M5 & Evo V & E60 545i & 300C SRT-8 (Seldir)


Top
 Profile  
Reply with quote  
PostPosted: Tue 01. Dec 2009 13:30 
Offline
Formúlubílstjóri

Joined: Wed 03. Aug 2005 18:16
Posts: 16512
Location: Rvk city
Grétar G. wrote:
arnibjorn wrote:
Jónas wrote:
Bootcamp > Crossfit

:santa: :santa: :santa: :P


Búinn að prufa bæði.

Crossfit FTW :thup:

Entist ekki mánuðinn í Bootcamp, var engan veginn að fíla það.


Væluskjóða og aumingi !!!!!!!!

Hefur sjálfu farið í hvorugt :lol:

Hættu að rífa þig eða ég buffa þig litli 8) :mrgreen:

_________________
Enginn bíll!


Top
 Profile  
Reply with quote  
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 65 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

All times are UTC


Who is online

Users browsing this forum: Google [Bot] and 13 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group